長ねぎと鶏胸肉の甘辛炒めのレシピ【照り焼き】

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼玉ねぎとわかめの味噌汁の作り方レシピ

▼【おうち居酒屋】和風豆腐サラダの簡単作り方レシピ【ごま油】

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●鶏むねの甘辛炒め

⏰調理時間：20分

📝食材/2人分
長ねぎ・・・2/3(70g)
鶏むね・・・1枚(400g)
レタス・・・2枚(15g)
ぷちトマト・・・2こ(20g)

🥣調味料/2人分
片栗粉・・・大さじ1
A：みりん・・・大さじ2
A：酒・・・大さじ2
A：しょうゆ・・・大さじ2
A：砂糖・・・大さじ1
A：白ごま・・・小さじ1

🍳作り方
①長ねぎをななめ切りにする。
②鶏むねをひとくち大に切る。
③片栗粉をまぶす。
④フライパンに少し油をひく。

⑤ ②を両面焼いていく。
⑥焼き目がついたら①を投入。
⑦Aを入れてかるく煮詰める。
⑧盛り付けたら完成。

🍽 使用した食器・調理器具は楽天ルームでまとめてます🥢
…………………………………………………………………………………

▼楽天ルームはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/items

…………………………………………………………………………………

▼チャンネル登録していただけるとうれしいです🍳
https://www.youtube.com/channel/UCjREr1mtCLdV1bE1N-NMr2w?sub_confirmation=1

▶️メインチャンネルはこちらです🍳
https://www.youtube.com/c/mainichi3shina?sub_confirmation=1

※Amazonのアソシエイトとして、まいにち3品レシピは適格販売により収入を得ています。

#晩御飯 #献立 #おすすめ献立は概要欄にのせてます #レシピ #一週間 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #まいにち #3品 #食費 #節約 #おうち #料理 #毎日