【最強の野菜炒め】簡単で完璧!これだけは知っておきたい”春キャベツのニンニク炒め”もう箸が止まらないッ!|手ちぎりキャベツ|手撕包菜|ペペロンチーノ|白菜|もやし|中華鍋|大量消費|レシピ|春野菜

★AmazonでCOCOCOROのブランドページが出来ました! https://amzn.to/3XB1aEG
大好評の各種まな板・包丁/砥石「忍」はもちろん、新商品の「あなたが完成させるカレー」「ジンジャーシロップ」「特製ラー油」「万能調味料」まで超充実!是非覗いてみてください!

春です!キャベツが甘く美味しくなります!通年通して安定して食べられるキャベツ、その反面ついつい余ってしまいがちな食材でもありますね。
そんなキャベツを中華の技法を使って美味しく野菜炒めにして食べようというレシピです!
中国では”手ちぎりキャベツ(手撕包菜)”と呼ばれ親しまれています。
ニンニクと唐辛子でみんな大好きペペロンチーノのようなくせになる味!
是非お試し下さい!

チャンネル登録、goodボタン、通知の設定や各種SNSフォロー、よろしくお願いします!

【材料】
キャベツ 1/4玉 ニンニク 1片 唐辛子 1本
塩 適量 油 適量 水(お湯) 適量

【COCOCORO WEBサイト】
分量材料やレシピ解説はこちら → https://cococoro.net/recipe/095/
他情報も盛りだくさん!オンラインレシピ定期更新中! → https://cococoro.net/

★クックパッドにCOCOCOROのキッチンができました!
今回のレシピ → https://cookpad.com/recipe/7143110
つくレポお待ちしてます!

★こちらの動画の雑談まかない動画 → https://youtu.be/cnbC049tuqE

【関連動画】
白菜の塩炒め https://youtu.be/malhZXqwTIk
もやし炒め https://youtu.be/k5FyPRVkvAA

大人気ペペロンチーノ https://youtu.be/N95-YMauxM8
電子レンジでも作れます! https://youtu.be/nTGEbqU64qM
焼きそば https://youtu.be/hrLmIfmGiXM
今回のキャベツのニンニク炒めを具材にするのもGood!

応用力◎!万能すぎるニラ醤油だれ https://youtu.be/uHJYBRGQCOE

【おすすめのプレイリスト】
春・新生活にオススメな簡単レシピシリーズ  https://youtube.com/playlist?list=PLalp7sineSIr8F1xPjD1oRlNJBwyHKR_R
COCOCORO’s KITCHEN(料理動画)まとめました → https://goo.gl/CQ4xf6
その中でもさらにおすすめの動画まとめ → https://goo.gl/ZDQHB5

★COCOCORO関連商品販売はショップから https://cococoro.stores.jp

【大西使用・おすすめ】
塩 https://amzn.to/3hWWpB2
サラダ油 https://amzn.to/3CuXkCA
中華鍋 https://amzn.to/3BqRQrP
※大西が使用しているものは持ち手が熱くなるのでこちらがオススメ → https://amzn.to/3HWdBSB
ザル https://amzn.to/3vOMc1W
ボウル https://amzn.to/3vSsmTn

【よく出てくる調理グッズはこちら】
「COCOCORO厳選こじらせグッズの世界」 https://cococoro.net/product/

– 目次 –
0:00 今回のハイライト
0:09 OP
1:02 材料紹介
1:32 調理開始 – 下準備 –
3:34 キャベツを…茹でる?
4:28 本調理
5:52 炒めるのはたった15秒
6:17 完成・実食
9:10 ED・まとめ

★オンラインサロンCOCOCORO COOKING Lab.~ココラボ~
https://community.camp-fire.jp/projects/view/352400

【COCOCORO関連商品のご紹介】
オリジナルまな板 https://amzn.to/3465MIf
(告知動画 https://youtu.be/2_hMvmVT4E8)

COCOCORO大西哲也の料理レシピ本好評発売中!
・ドヤ飯 https://amzn.to/3oC7pFo
(告知動画 https://youtu.be/JE4MLXse92Q )
・神ダレ∞レシピ https://amzn.to/3ptHU9k
(告知動画 https://youtu.be/vImMKHfT9D0 )
・レンチンレベチ飯 https://amzn.to/3tnVej0
(告知動画 https://youtu.be/gG09Q_nI5LE )

オリジナル包丁・砥石『忍』 COCOCORO商店にて販売中!
ペティ125mm https://cococoro.stores.jp/items/624a91f22cf73d56be31b68a
牛刀 200mm https://cococoro.stores.jp/items/624a8f2d30344b36eeb4b054
砥石 ♯2000 https://cococoro.stores.jp/items/624aa048bfe68b3cc0b30e03
告知動画 https://youtu.be/tKhLbhuXuIU

COCOCOROチャーハンの素 COCOCORO商店にて販売中!
単品 https://cococoro.stores.jp/items/5ecce10c5157627062e5a189
3個セット https://cococoro.stores.jp/items/5ecce13155fa037bea8de474
告知動画 https://youtu.be/905O7wdycFo

ひっそりとTシャツも販売中
告知動画 https://youtu.be/ajt20Lclgzw
販売サイト https://muuu.com/videos/180779cb4ed1daa9

★お仕事依頼 / 動画についてのお問い合わせはこちら → media@teamsupport.xyz

★2ndチャンネル(撮影の裏側や雑談、料理だけじゃない様々な動画はこちらで!)
https://www.youtube.com/channel/UCwOCF0S_0SKzz6N7NX88Jmw

★Twitterアカウントはこちら → https://twitter.com/COCOCORO_Ch
各種製品販売のおしらせ等、先行公開はTwitterで行います!是非フォローお願いします!!

【その他メディア・SNSアカウント】
Yahoo!動画 → https://creators.yahoo.co.jp/cococorochannel
TikTok → tiktok.com/@cococoro_ch
LINEミュージック → https://music.line.me/webapp/artist/mi0000000015bab8f0
Facebook → https://www.facebook.com/COCOCORO.Ch/
Instagram→ https://www.instagram.com/cococoro_channel/

【出演】
シェフ 大西哲也 https://twitter.com/bbq0024
ディレクター ムロサキ https://twitter.com/m_syota_ts
AD スズキ https://twitter.com/y_suzuki_ts

【撮影使用機材】
Panasonic ミラーレス一眼カメラ LUMIX DC-GH5 https://amzn.to/32gWjwM
Panasonic ズームレンズ LEICA DG 10-25mm/F1.7 https://amzn.to/3eveTWV
RODE マイク VideoMic NTG https://amzn.to/38fe0kk
SONY 4Kハンディカム FDR-AX40 http://amzn.to/2BCArMY
SONY ミュージックビデオレコーダー HDR-MV1 http://amzn.to/2BAsVlR
GoPro ウェアラブルカメラ HERO7 CHDHC-601 https://amzn.to/3oUKKFr
★配信機材
Black Magic Design ATEM Mini
https://www.blackmagicdesign.com/jp/products/atemmini

※製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

【BGM提供】
いまたくさん https://goo.gl/cj9dTW
BGMerさん https://bgmer.net
ウラワアラタさん 他

【製作協力】
サムネイル画像:ササキ https://twitter.com/6991kss

◆検索用タグ
#キャベツ #春野菜 #レシピ #東京 #調布 #西調布 #COCOCORO #簡単 #料理 #調理 #解説 #レシピ #作り方 #クッキング #パスタ #和食 #中華 #洋食 #イタリアン #肉 #魚 #ご飯 #キッチン #BAR #バー #プロ #レシピ

29件のコメント

  1. 春です!キャベツが甘く美味しくなります!通年通して安定して食べられるキャベツ、その反面ついつい余ってしまいがちな食材でもありますね。
    そんなキャベツを中華の技法を使って美味しく野菜炒めにして食べようというレシピです!
    中国では”手ちぎりキャベツ(手撕包菜)”と呼ばれ親しまれています。
    ニンニクと唐辛子でみんな大好きペペロンチーノのようなくせになる味!
    是非お試し下さい!

    チャンネル登録、goodボタン、通知の設定や各種SNSフォロー、よろしくお願いします!

    【材料】
    キャベツ 1/4玉 ニンニク 1片 唐辛子 1本
    塩 適量 油 適量 水(お湯) 適量

    【COCOCORO WEBサイト】
    分量材料やレシピ解説はこちら → https://cococoro.net/recipe/095/
    他情報も盛りだくさん!オンラインレシピ定期更新中! → https://cococoro.net/

    ★クックパッドにCOCOCOROのキッチンができました!
    今回のレシピ → (※後から追加します)
    つくレポお待ちしてます!

    【関連動画】
    白菜の塩炒め https://youtu.be/malhZXqwTIk
    もやし炒め https://youtu.be/k5FyPRVkvAA

    大人気ペペロンチーノ https://youtu.be/N95-YMauxM8
    電子レンジでも作れます! https://youtu.be/nTGEbqU64qM
    焼きそば https://youtu.be/hrLmIfmGiXM
    今回のキャベツのニンニク炒めを具材にするのもGood!

    応用力◎!万能すぎるニラ醤油だれ https://youtu.be/uHJYBRGQCOE

    【おすすめのプレイリスト】
    春・新生活にオススメな簡単レシピシリーズ  https://youtube.com/playlist?list=PLalp7sineSIr8F1xPjD1oRlNJBwyHKR_R
    COCOCORO's KITCHEN(料理動画)まとめました → https://goo.gl/CQ4xf6
    その中でもさらにおすすめの動画まとめ → https://goo.gl/ZDQHB5

    【大西使用・おすすめ】
    塩 https://amzn.to/3hWWpB2
    サラダ油 https://amzn.to/3CuXkCA
    中華鍋 https://amzn.to/3BqRQrP
    ※大西が使用しているものは持ち手が熱くなるのでこちらがオススメ → https://amzn.to/3HWdBSB
    ザル https://amzn.to/3vOMc1W
    ボウル https://amzn.to/3vSsmTn

    【よく出てくる調理グッズはこちら】
    「COCOCORO厳選こじらせグッズの世界」 https://cococoro.net/product/

    – 目次 –
    0:00 今回のハイライト
    0:09 OP
    1:02 材料紹介
    1:32 調理開始 – 下準備 –
    3:34 キャベツを…茹でる?
    4:28 本調理
    5:52 炒めるのはたった15秒
    6:17 完成・実食
    9:10 ED・まとめ

    ★オンラインサロンCOCOCORO COOKING Lab.~ココラボ~
    https://community.camp-fire.jp/projects/view/352400

    【COCOCORO関連商品のご紹介】
    オリジナルまな板 https://amzn.to/3465MIf
    (告知動画 https://youtu.be/2_hMvmVT4E8)

    COCOCORO大西哲也の料理レシピ本好評発売中!
    ・ドヤ飯 https://amzn.to/3oC7pFo
    (告知動画 https://youtu.be/JE4MLXse92Q
    ・神ダレ∞レシピ https://amzn.to/3ptHU9k
    (告知動画 https://youtu.be/vImMKHfT9D0
    ・レンチンレベチ飯 https://amzn.to/3tnVej0
    (告知動画 https://youtu.be/gG09Q_nI5LE

    オリジナル包丁『忍』 ※再販は2022年で調整中
    告知動画 https://youtu.be/tKhLbhuXuIU
    クラウドファンディングページ(終了) https://camp-fire.jp/projects/view/416035

    COCOCOROラー油・チャーハンの素 ※再販調整中
    告知動画 https://youtu.be/905O7wdycFo
    クラウドファンディングページ(終了) https://camp-fire.jp/projects/view/416048

    ひっそりとTシャツも販売中
    告知動画 https://youtu.be/ajt20Lclgzw
    販売サイト https://muuu.com/videos/180779cb4ed1daa9

    ★お仕事依頼 / 動画についてのお問い合わせはこちら → media@teamsupport.xyz

    ★2ndチャンネル(撮影の裏側や雑談、料理だけじゃない様々な動画はこちらで!)
    https://www.youtube.com/channel/UCwOCF0S_0SKzz6N7NX88Jmw

    ★Twitterアカウントはこちら → https://twitter.com/COCOCORO_Ch
    各種製品販売のおしらせ等、先行公開はTwitterで行います!是非フォローお願いします!!

  2. 大皿に乗せてポン酢とか辛味噌とか豆板醤とかマヨネーズとか付け合わせに色々出して皆で食べるのも美味しそうですね。

  3. こんばんは。

    ニラも丁度あったので早速一緒やってみたら最高です😆

    ニラキャベはご飯もお酒も止まりません😍

    キャベツはめっちゃ甘く感じますね‼️

  4. キャベツは火を入れる前に水を吸わせるのか。。塩で水抜いてから火を入れるパターンもあり、使い分けの原理原則などあればまた動画で教えてください。野菜によるのかな?

  5. 毎回思うけどネギ油とかラー油みたいにして一度に大量の油と唐辛子とニンニクでペペロンチーノオイル作り置きしといたらダメなんだろうか

  6. ご飯いらなかった。ずっと食べられるやつというのがわかりました。笑
    ワイン🍷持ってくればよかった。

  7. 大西シェフ、ムロサキさん。 楽しい料理配信をしていただき、ありがとうございます。
     今回の動画で、大西シェフが使用しました包丁は、忍のハンドル違うバージョンですか?

  8. いつも楽しく見ています!
    動画通りに調理してキャベツが見違えました…

    「水分をもどす」ことにフォーカスを置いた場合、根菜はどのように扱えば良いでしょうか?
    特に人参なんかはよく残ってしまうので、野菜炒めシリーズで取り上げていただけると嬉しいです!
    ご検討の程よろしくお願いします…!

  9. キャベツは年中出回っていますが、やっぱり葉の巻きが柔らかくて甘い春キャベツがおいしいですよね。今回のCOCOCORO Pointの”水分があると熱が中までしっかり入る!”は、何気なく鮮度の良いものを選んでいることが実は理にかなっているんだと納得のポイントです。まずはシンプルに塩で試してみます 🙂

  10. 焼きそばに入れるキャベツを軽く茹でてから入れてみましたが、
    芯の部分にも甘味が出て凄く美味しかったです。

  11. チャンネル登録致しました。
    キャベツ あまり からの検索でやってきました。餡かけうどんに乗っけて美味しく頂けました。ありがとうございました。

  12. 美味しかったですこれ。動画の通りキャベツの甘味を感じる味。
    ちょうど余らしてたキャベツと新玉ねぎを半玉ずつやったら少し玉ねぎが硬かったのは失敗でした。
    次回は玉ねぎをもう少し薄く切って、少し早めに入れるなど試してみます。
    その前に動画通りキャベツ単品かな!

  13. キャベツを茹でた際の煮汁にシャンタン少々加えたら、思いのほかキャベツスープでしたw

  14. 今回の技術を使って白菜の炒め物をしてみました。見た目、食感、味付けと全てが生まれ変わった気分です。

  15. 簡単なのにめっちや美味しかったです❗
    キャベツの甘味が絶品!
    主人は旨い旨いと言って食べてくれました😆
    シンプルイズベストなのかしら…😅

  16. もやし炒め、白菜炒めときて、キャベツ炒めにもトライしました。
    白菜は後から熱湯を掛けましたが、キャベツは湯(油)通しが先なんですね。
    これまた大変美味でした!
    アサリとキャベツの酒蒸しが好きなのですが、このやり方のキャベツで作ったらツヤツヤ美味しそうに出来そうです😊楽しみ~!