爆速で作れるプロテインケーキ❗（おからパウダー版）【低糖質・ダイエット・グルテンフリー】

爆速で作れるプロテインケーキ❗（おからパウダー版）【低糖質・ダイエット・グルテンフリー】

プロテインとおからパウダーで、超簡単にケーキを作りました！
プロテインをドリンクとして飲むのに飽きてしまった方に、是非試していただきたいです。
今回はチョコ味のプロテインを使いましたが、他の味でももちろんOKです。
ぜひ、最後までご覧いただき、作ってみてください。

※オートミール版プロテインケーキの動画はこちら↓↓

■材料
・おからパウダー　　：１５ｇ（超微粉タイプがオススメ）
・ラカントＳ　　　　：１０ｇ（お好みの甘味料でOK）
・プロテイン　　　　：２０ｇ（今回はチョコ味）
・ベーキングパウダー：２ｇ
・水やミルク類　　　：９０ｍｌ
■トッピング
・ハイカカオチョコ
■他オススメのもの
・ココアパウダー、きな粉、ピーナッツバター、ミックスナッツ、バナナ、はちみつなど
■レンジ加熱
・レンジ：６００Wで１分４０秒（ラップなし）
※加熱し過ぎが失敗の原因なので、最初は時間を短めにすることをオススメします

■今回使用したプロテイン（マイプロテイン：ナチュラルチョコレート味）
https://amzn.to/3U4rmE7

■オススメのプロテイン（ザバス：リッチショコラ味）
https://amzn.to/3ETwd5J

■国産おからパウダー（超微粒）
https://amzn.to/3yQfBu9

■オススメ甘味料の「ラカントS」
https://amzn.to/3XNrVVC

■2023年最新のオススメプロテイン紹介動画はこちら↓↓

■プロテインの解説動画はこちら↓↓

■おからパンの再生リストこちら↓↓

■おからスイーツの再生リストこちら↓↓

■おからパウダーレシピの再生リストこちら↓↓

■おからパウダーの解説はこちら↓↓

■神サプリ（水溶性食物繊維）の解説はこちら↓↓

■甘味料の解説はこちら↓↓

■チャンネル登録はこちら↓↓
https://www.youtube.com/@PlaLi/?sub_confirmation=1

■自己紹介はこちら↓↓

■健康に痩せる!【ぷらりーch】は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

– – – – – – – – – – – ミュージック – – – – – – – – – – – – – – – –
Music: https://www.bensound.com

#プロテイン
#おからパウダー
#プロテインケーキ
#おからケーキ
#チョコケーキ
#チョコレート効果
#低糖質
#ダイエット
#グルテンフリー
#食べて痩せる