やる気1%の痩せとん平焼き #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣 Bean sprouts cabbage dishes キャベツレシピ もやし×キャベツ もやし×キャベツレシピ もやしレシピ レンジで簡単野菜たっぷりとんぺい焼き
@biyou_takumi on 2023.05.10 15:01 【痩せとん平焼きの作り方】①卵2個を割って混ぜる②平らなお皿にラップ敷いて卵入れる③半分にキャベツを置く④500W4分チン⑤半分に折ったらソースとマヨネーズかけて完成！（お好みで青ネギなども🙆♂️）
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【痩せとん平焼きの作り方】
①卵2個を割って混ぜる
②平らなお皿にラップ敷いて卵入れる
③半分にキャベツを置く
④500W4分チン
⑤半分に折ったらソースとマヨネーズかけて完成！
（お好みで青ネギなども🙆♂️）
おいぢ〜かも〜
これはアリですかね
簡単に出来ていいですね！
今度作って見たいと思います😊
これダイエット中の夕食で食べてたー😂
私はお好み焼きみたいに全部マジェマジェして作ってたよ❣
豚さんが入って無いんですけど？どこがトンペイ焼きやねんアホちゃう
㌧の要素が無いから、オムレツですね。
ほ♬♬～。一度やって見よう。🎉❤
スライスチーズを入れれば睡眠の質が上がるのかな？
🎶ルンルン🎵🤤美味しそうで～すね。
これにキノコいれてもいいですね