【毎日のお弁当作り】今日も簡単弁当作ります!かぼちゃで免疫力アップ

ご視聴ありがとうございます😊

本日は、旦那弁当です😊

【かぼちゃの肉巻き】
かぼちゃ  先にレンチン
豚肉    2枚
小麦粉   大さじ2程度
醬油    大さじ1
砂糖    小さじ1
白ごま   お好みの量

【卵焼き】
卵     2個
砂糖    小さじ1
白だし   小さじ1

【ブロッコリー炒め】
ブロッコリー  先に茹でてあります
唐辛子     少量
醬油      少量
塩コショウ   少々

【紫キャベツの塩漬け】
紫キャベツを千切り
サッと湯がいて水にくぐらせ
塩漬けにしました。

【その他】
赤ウインナー
にんじんピクルス
ミニトマト
大葉

明日は何を作ろうかな…

楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/room_edccecb825/items

#お弁当   #旦那弁当

31件のコメント

  1. こんばんは〜😀かぼちゃの肉巻きめちゃくちゃ旨そう😊ってかお弁当さんちサンのは全部旨いあたしも作ってみますネ😊いつも可愛いし美味しいお弁当🍱動画ホントにありがとうございました♪😊次回の旨いお弁当🍱動画待ってま〜す💕

  2. かぼちゃ豚肉巻き🎃👍です〜 甘辛味おいしそう。うちはカレー味にしたことがありますが こっちも👍ですよ

  3. こんばんは〜。
    今日は朝一で保育参観、夕方個人懇談
    合間に自分の美容院と歯医者、スーパーへ買い物と、すごくハードな1日でぐったり〜😱
    こういう日に免疫アップのカボチャ食べると良さそうですね✨

  4. またまた美味しそうなお弁当ですねぇ😋
    カボチャの肉巻き👍
    私も作ってみたす⤴︎⤴︎
    毎回毎回本当に参考になります😊
    ありがとうございます🙇🏻

  5. とうとう、ニトリのセパレートフライパンを購入したんですよ☺️明日の朝から使うの楽しみだなぁ🎵卵一個でも大丈夫かな?
    こんなに綺麗に作れないけど、お弁当作りが楽しくできて嬉しいです。ありがとうございます❗

  6. こんばんはー。今日も綺麗✨
    美味しそう😋お見事👍️😆
    紫キャベツの塩漬け、
    とても綺麗✨✨✨✨
    早速、明日紫キャベツ買って来す😁
    いつも手際が良く料理されていて、見とれてしまいます😍
    お弁当さんちの動画ずっと見ていても飽きないです👍️😆

    お疲れさまでした🍀🍀

  7. お疲れ様です。
    お弁当に 肉巻き巻き 有りですが 南瓜 思いつきませんでした! 早速 明日の弁当のメインに 真似っこ させて頂きます😊

  8. こんばんわ➿
    カボチャ🎃の肉巻き
    美味しそうですねぇ🤗
    動画を見てて思ったのですが
    小麦粉は使い捨てですね😔
    私は残ったら
    ジップロックにいれて
    冷凍します😊
    そして次のお弁当で
    使います
    ごめんなさい
    私の節約です🤭
    いつも美味しそうな
    動画楽しみにしてます

  9. カボチャの肉巻き美味しそうですね❤️
    少し多めに作って私の朝ごはんにしよっかな❓
    男子はあまりカボチャって喜ばないんですよね~😵でも、彩りもキレイでたま~にお弁当に入れるんですが食べてくれるのに晩ごはんで出すとなかなか箸が進まないみたい🤣でもお肉と一緒なら喜んでくれるかな❓カボチャ🎃買って来なくちゃ🎵

  10. こんばんはー🌙😃❗️
    かぼちゃ🎃ってなかなか我が家では登場しない食材です😅
    冬至には作ったりはします。
    ホクホクしてて美味しいですよね😌

  11. 美味しそう❤️
    カボチャの甘味と砂糖醤油甘しょっぱさが、合うと思います、😄
    でもすごいなぁ~
    ほとんど手作りなんて、
    1~2品は冷食使っても、
    なんて思う私はダメだね😔
    尊敬します。
    レパートリー豊富な人になりたいです、色々教えてくださいね☝
    これからも楽しみにしています😊

  12. お疲れ様です。肉巻きにかぼちゃとは思い付かなかった😆美味しいだろうなぁ~❢作ってみます😊旦那さん弁当🍱お野菜が沢山カラフルで可愛いですね✨

  13. カボチャの肉巻きですか🤔
    これもまた、美味しそうですね😊
    お試しメニューが増えていく…😅

  14. またまた美味しそうなお弁当ですね✨
    かぼちゃの肉巻きという発想がなかったのでちょっとビックリ😳⁉️ 作ってみたいと思います😊💕

    肉団子 作ってお弁当に入れてみました!
    大好評でした❤️
    これからも動画楽しみにしてしますね*˙︶˙*)ノ"♡

  15. 見やすく、かつ材料も身近な物しか使わないので、毎回絶対に見てます💕
    お嬢さんは部活、ご主人も不規則なお仕事のようですが、お弁当作らない(で済むw)日ってあるのですか?レパートリーが多くて、ネタ切れにならないのが天才的ですよね!

  16. こんばんは🌟
    かぼちゃの肉巻き美味しそう♡
    真似っこさせていただきます😊

  17. 真ん中にあるカボチャの肉巻きの存在感。
    凄い😋めちゃくちゃ美味しそう。主役の肉巻きを取り巻くオカズ達もそれぞれの美味しそうに彩りが豊かですね😉スケッチして保存して欲しいお弁当🍱参考になりました〜🎶😃

  18. こんばんは😃🌃実はカボチャ苦手なんですが、これなら美味しそう!って思いました😙卵焼き作るとき、横でタコさんウインナー足が広がってるな~って思ってました🤭

  19. カボチャ美味しそう🤤ベーコン巻いても美味しそうですね🤤晩御飯食べたのにお弁当さんちのお弁当食べたいです🤤

  20. お疲れ様です。肉巻きのレパートリー増やしたいからかぼちゃのしてみます!そしてセパレートフライパン1度に、2品作れるし卵焼きも分厚いのができて食べ応えがありすきです。

  21. いつも動画がアップの度に、楽しみに見てます‼️特に「油~・・・」が😆😆😆
    ところで、仕切りのフライパンは、どちらで購入しましたか?お弁当さんちの動画を見るたびに、セパレートフライパン?が欲しくなり、便利だなぁと思ってて❗️良かったら、教えてくださいませ‼️また、かぼちゃの肉巻き作ってみたいです‼️

  22. おはようございます🍀
    カボチャの肉巻き、夜ご飯に作ってました😄
    旦那がカボチャ苦手なので豆板醤も加えたらピリ辛になって食べやすかったみたいです😊
    免疫力アップにいいなんて知らなかった😅
    勉強になりました😄✨

  23. お疲れ様です(*^^*)
    旦那さん弁当野菜がいっぱいあって美味しそうですね👍
    最近忙しくて手抜き弁当でした💦お弁当さんの動画見てカボチャの肉巻き作りたくなりました✨緑黄色野菜は、体にいいと思っていましたが免疫力アップなんですね✨
    家族もカボチャ大好きなので晩御飯にも作ってみます!
    とっても参考になりました✨ありがとうございました😊

  24. こんばんは😃🌃
    かぼちゃの肉巻き、想像しただけで、おいしそう👍👍タレの匂いが~💕お弁当さんちさん、自分の分も追加~。ごちになりまーす❗

  25. 肉巻きだー!今月、友達と巻き巻きパーティー(色んな野菜を巻きまくって目の前で焼きながら飲むっていう…)をするのでカボチャ取り入れたいと思います👍
    カボチャは思いつかなかったー!ありがとうございます♫

  26. 南瓜の肉巻きがすごく美味しそう🤤紫キャベツの塩漬けも入って色鮮やかなお弁当ですね😊