ホットクックで簡単に作り置き8品&作り置きの注意点❗️

レシピはnoteに書いています。
https://note.mu/torominchi

作り置き8品
1、肉豆腐(帰宅後5分料理)
2、鶏むね肉の青椒肉絲風
3、元気になる！豚丼
4、鮭の照り焼き(朝の10分料理)
5、たらの味噌マヨ蒸し(帰宅後10分料理)
6、キャベツときゅうりの甘酢和え
7、糸こんにゃくのきんぴら
8、きゅうりとコーンのサラダ

作り置きの注意点などです。
7つの注意点です。
①作る前は手をきれいに洗う
②生、加熱後で調理器具をわける
③粗熱をとって冷蔵庫に入れる
④直箸で料理に触れない。
⑤食べる前に加熱をする
⑥保存容器は消毒する
⑦ふたについている水滴を拭く

とろみ(大塚智美)
保育園栄養士&ホットクック料理研究家

「ズボラさんでもできる魔法のホットクックレシピ」著者
https://amzn.to/3dkqN6Y

1週間の作り置き
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