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    Diet soups recipes ダイエットスープレシピ

    甘くてトロトロ！脂肪燃焼スープ🥣 #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣

    View 8 Comments

    8件のコメント

    1. @biyou_takumi on

      【甘くてトロトロ脂肪燃焼スープ】

      【材料】
      玉ねぎ 1個
      酒 大さじ2
      ノンオイルツナ缶 1缶
      トマト缶 100g（1/4缶）
      チーズ ひと掴み
      黒胡椒 お好みの量

      【作り方】
      ①玉ねぎを1cm幅くらいに切る
      ②器に玉ねぎ、酒、ツナ、トマト缶、チーズを入れる
      ③ラップをして500Wで8分チン
      ④お好みで黒胡椒かけて完成

      トマトや玉ねぎには
      血流を良くしてくれて
      代謝UP効果
      脂肪燃焼効果があります 😳

    3. @mkaok9183 on

      トマト缶の代わりにケチャップ、はダメですか
      冷蔵庫に大量にあって消費したい故

    7. @naomama-z6c on

      初めてコメント
      します💬
      簡単でおいしくて
      何よりヘルシーは
      本当に嬉しいです🥺☀️

    8. @takuan205 on

      これ凄い美味しそう。これからスーパーに行ってまいります(｀･ω･´)ゞ。運動で体重落としてきたけどタイプ無理しているので、運動回数を少し減らして食事改善しようと思ってた時このチャンネルめっけたので、助かります。