超簡単で優しい卵のスープ(大根と椎茸)
朝の朝食で簡単で温かくて優しい卵スープを作る。
【卵スープのレシピ】
●材料
・大根5cm
・しいたけ1個(たのきのこでもOK。栄養素重視なら舞茸がおすすめ)
・卵1個
・鶏ガラスープ大さじ1(足りなければ+小さじ1)
・ごま油 小さ1/2
※最後に散らす万能ねぎやゴマがあってもいい
●作り方
①大根は扇型に3ミリの厚みでカット
②しいたけは3〜5ミリスライス
③卵を溶いておく
④600ccの水に大根を投入して沸騰させる
⑤大根が半透明になったら椎茸をいれる
⑥再度沸騰したら鶏ガラスープを入れる
⑦卵を回し入れて火を止めて蓋をしたら予熱で1〜2分蒸す
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1件のコメント
今回、野菜ジュース登場するの早いw