【ふっかふか】レンジで4分！おからヨーグルト蒸しパン【愉快な料理】
今回は、おからヨーグルト蒸しパン。蒸しパン業界に一石も二石も投じる出来栄え。
何が足りないか、皆様と一緒に考えていけたらと思っています。笑
【総糖質量】
8.4g
皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。
【材料】
おからパウダー：30g
ラカントS：40g
ベーキングパウダー：1袋
サイリウム：小さじ1
無糖ヨーグルト：100g
卵：2個
ココナッツオイル：大さじ1
バニラエッセンス：少々
【ポイント】
甘いソースを練り込むかぶっかけてください。笑
【料理の中国語名】
豆渣酸奶馒头：［dòuzhā suānnǎi ｍántou］(ドウジャ スワンナイ マントウ)
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。
【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg ⇒ 現在(2021/9/8)80.9kg ⇒ 33.6kg減
目標体重75kgまで：－5.9kg
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配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
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配布元：音楽素材「PeriTune」
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制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)
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＃糖質制限 #ダイエット #蒸しパン
13件のコメント
皇帝〜久しぶりに家臣と一緒にマジか〜って言っちゃったよ（笑）🤣🤣🤣もうすぐ７０キロ台!頑張って
メロン🍈パン（笑）🤣🤣🤣
毎回観てるんですが、久々にコメントします！
おから蒸しパンを半分に割った時の中の感じで失敗したな！と思いました😂 面白かったんで、また期待してます！笑
濁りぼうせき冕冠重過ぎワロタ
またまたおからパウダーの動画作りありがとうございます。楽しませて頂きました。
ちょっと気になってることがあって····怖いことを言ってもいいですか😅？
矢だねからくるとはやりますな皇帝！
★1はよろしくないですね🥲
ビート版をかじった事がないので今度試しにかじってみますね^ – ^
秋から冬は温かいお料理たくさんお願いします。
ビート板www😂
久々の失敗でも面白すぎです！
皇帝の衣装を除くと完全に70kg代になってますね～
ビート板🤣
おしゃすさんがマズイって文句を言うの想像できてて笑うの我慢してる皇帝の顔が1番面白かったす😂😂
失敗シリーズ最高！www
お菓子とかパンには甘味をたっぷり入れましょう
ふつうシロップとか足して「う～ん？」ってなるたべもんとかあるん？
皇帝の素晴らしい歌にはいつも楽しませてもらってます！ただ一つ心配なのがご近所さん的には大丈夫ですか？笑笑
あれ〜?アップロードされてないよ皇帝