【3日間の夕飯】やる気なくてもOK◎2品で大満足献立｜年中作れる簡単＆定番晩御飯レシピ
//今週のメニュー//
0:24 1日目『バターチキンカレー』の献立
6:11 2日目『2色あんの天津飯』の献立
10:54 3日目『豚肉とれんこんのトンテキ』の献立
お買い物リスト＆各レシピの材料分数は《概要欄下部☟》へ💁♀️
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【このチャンネルについて】
中の人👩フードスタイリスト
二人暮らし
日々の晩ごはんを記録しています。何かヒントになったり楽しんで頂けたら嬉しいです。
Instagram▶︎ https://www.instagram.com/bangohan_shokudo/
■使用のキッチングッズや調味料、食器の紹介動画はこちら
使用グッズは楽天ROOMにも随時追加しています🍽
▶︎https://bit.ly/3p81QzN
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※動画のレシピは2人分目安ですが必要に応じて増減いただければと思います。
※自宅用なので細かな工程は省いていることもありますがご了承ください。
👩🍳今週のレシピ Time List
【1日目】
0:39 バターチキンカレー
3:49 コブサラダ
【2日目】
8:00 2色あんの天津飯
6:20 鶏肉ときゅうりの中華和え
【3日目】
12:28 豚肉とれんこんのトンテキ
11:07 卵と椎茸のトマトスープ
🛍今週のお買い物リスト
鶏もも肉 大1枚（400g程度）
豚ロース肉 2枚（厚切り）
玉ねぎ 1個
長ネギ 1本
れんこん
アボカド 1個
きゅうり 2本
レタス 1袋（動画はグリーンリーフ使用）
ミニトマト 10個程度
卵 6個
カニカマ 大5〜6本程度
しいたけ 4個
トマト缶 1缶（400g）
牛乳 大さじ2
バター 15g
ヨーグルト（プレーン）100g
🧂調味料や乾物など
塩、こしょう、醤油、みりん、酒、砂糖、酢、鶏ガラスープの素（顆粒）、コンソメ（顆粒）、カレー粉、いりごま、マヨネーズ、ウスターソース、ケチャップ、薄力粉、片栗粉、ニンニク・生姜チューブ、サラダ油、ごま油、オリーブオイル
#晩御飯 #レシピ #献立
17件のコメント
待ってました(*^^*)
サラダの色鮮やかさとお料理がどれも素敵✨で、サラダは春🌸のイメージが浮かんで動画見るだけでお料理頑張れ👊😆そうです。いつもありがとうございます🙇
待ってました。
バターチキンカレーも
天津飯もおいしそう
献立二品とても助かります。
とっても楽しみにしていました♡動画ありがとうございます*(*´ω`pq゛
丸いまな板使いやすそう😊
カレおいしそう～💖市販のカレールーも飽きて来たけど自分調合はなかなかできず…だったので
これ、作ってみます！！いつもごちそうさまです☺
動画楽しみに待ってました♡
今回も私のような少し料理苦手なひとにもハードルが高くないレシピで助かります!!
天津飯はいつもタレをフライパンで作ってたのでレンジで作れるのありがたいです♡
動画のセンスも素敵です〜!!
いつも美味しそうな献立ばかり❤
今週さっそく作ります。
ありがとうございます！
今さらコメントして🐰🙏💦久々に嬉しいです🫶やっぱり手元が美しくて好きです🐰💗毎回作りたいと思うものばっかり🍳豚ロース🐖トンカツくらいしか思い浮かばず中々買わないのでトンテキやってみまーす🐰🌸
バターチキンカレー、めっっっっちゃ美味しかったです！みなさん、めっっっっっっちゃ美味しかったですよ！
待ってました❗️
いつも参考にさせていただいてます^^
昨日の夜からチキンを仕込んでおいたので今日の夜はバターチキンカレー作ります‼️楽しみ❤
新しいラインナップ、ありがとうございます❤
早速3日チャレンジ。
2品でもボリュームがあり大満足でした。
天津飯の時、ちょっと失敗もありましたが
2色あんは美味しく、作って良かったと。
やる気無くても、頑張れました。
どうもありがとうございました。
お手軽、おいしい、洗い物が少ないの三拍子揃った動画ありがとうございます！
料金苦手な私にも美味しく作ることができました。
二品シリーズ希望します(^_^)
バターチキンカレー作りました。トマトの酸味がかなり強かったです。
はじめまして。
いつも楽しみに観ています。
久しぶりでしたね！
どうしたのか？と少し心配でした。
動画観れて良かったです！
えーーん全部美味しそう〜😭😭😭
一人暮らしだと似たようなものばかり作ってしまうのですが、動画みて料理モチベ上げさせてもらってます！！🥰
いつも参考にさせてもらってます❤
明日バターチキンカレーを作ろうと思うのですが、これは2人分ですか？
鶏肉300gで4人分は難しいですか？😵💫💦
めちゃくちゃ参考になります‼︎キッチンも狭く時間もあまり無いので、簡単に作れる2品シリーズの本欲しいです〜！🥲✨