【おうちカフェランチ風】パーフェクトサラダ♪【ほぼ全ての栄養がとれる】
もりもり野菜を食べるのが好きです！！
外食が続いた時や、おやつを食べ過ぎた時の私のリセットご飯です。
⭐️ズボラ飯
【簡単すぎる】サバ缶アレンジ2選！！火を使わない【5分レシピ】
【レンチン♪】おからパウダーお好み焼き【おからパウダー】
【10分レシピ】カンタンすぎる☆サバ缶の卵とじ【たんぱく質たっぷり】
【10分レシピ】簡単すぎる☆サバ缶のミートソース風【アレンジ色々】
【10分★レシピ】カンタンすぎる豆腐グラタン♪【タンパク質たっぷり】
【カンタン♪】油あげのほうれん草キッシュ風【グルテンフリー】
【手抜きの極み】カンタンすぎる☆オートミールのリゾット【栄養価バツグン！！】
⭐️おやつ
砂糖不使用•加熱なし！ブリスボール【まるでチョコレート】
【糖質ゼロ★おやつ】カンタンすぎるキャラメルナッツ♪【ほんのり甘い】
【自然の甘さ★幸せ焼き芋】
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#サラダ#アンチエイジング#おうちカフェ
5件のコメント
動画アップお疲れ様です
今回も美味しそうなサラダ🥗できましたね！！
栄養の効能まで表記しててまさにパーフェクトサラダですね☆☆☆
温泉卵、レンチンで出来るのとアボガドの切り方勉強になりました！
子供の頃、卵をレンジでよく爆発させて難儀してましたから・・・(;^ω^)
今回も素敵な動画をありがとうございました(^o^)／
美味しそう！
美味しそうですね！でもこれ、二人前くらいありますよね！肉類を一緒に食べなくてもしっかり静養が摂取できそうです！！
美味しそうで、栄養もたっぷり。いいね。^_^