[ダイエット] モデルの一週間の晩ごはん インスタもフォローしてね💕 http://www.instagram.com/klara_blanc/… Tiktok @klara_blanc Cucumber natto recipes きゅうり×納豆 きゅうり×納豆レシピ きゅうりレシピ 栄養たっぷりオートミール納豆ごはん 納豆レシピ
45件のコメント
その調子でラーメンだのカツ丼だのバクバク食べてたら 即登録だわ
私も真似して頑張ってる最中です！❤
良質な食事をしようとしたら金がめっちゃ掛かるんだよね😮
米って太るのかなもしかして
これ‥
自分で作ると美味しくないんだろうなぁ。
自分が作ったものってなんであんなに不味いんだろう。
月曜の何か気になる…
やっぱ糖質少ないんだなぁ…
お肉とかも食べてて安心しました！
こんなにお肉食べてもおなら大丈夫なのかな
くらら弁当開発してくれたら買います
作るのめんどいけど痩せたい！
全部お米かパンを付けたくなるから私は痩せない…
ご飯食べないのかな？
納豆のパックで目玉焼き作ったのかな？可愛い😂🌸w
これ見ながらからあげクンレッドと納豆巻きとサッポロ一番塩ラーメン食べるの美味すぎる。
1人暮しじゃないと出来ないからしんどい😭😭そーゆーヘルシーな料理食べたい😭
身体悪しそう😅
月曜日うまそー！！なんだこれは！
見ててほんとに憧れます。😊
木曜日の分厚い肉と最後の魚がめちゃくそ美味しそう！😋✨バランス良いな！
ラーメンに見えたやつエノキだった…
そりゃそうだ
1日一食？それとも出てきたメニューを1日3回？
何回見ても木曜日が美味そうすぎる
あれと完璧におんなじものが食いたい
木曜日美味しそう😳
よかったちゃんと肉とか食べてて
炭水化物少な
なんだろう、しっかり食べてるモデルさんみるとあんしんするの
スタバ飲みながら見てます
すごくヘルシーな動画なので相殺して
０カロリーです
え、米たべてるよね？
おかずだけ紹介だよね？
妊婦の時の食事管理まじでこれだったしなんならこれより少ない日もあったよ。あれを続けてたらそりゃ痩せるわ。モデルさんって凄いんだな。
ほんとにこのお方目指す！！
野菜と卵と納豆かいます
主食がなくてよく耐えられるな…
食べたいものは食べてるけど，栄養のことは気にしてるって感じの食事
夜も少しは炭水化物摂ったほうが睡眠の質が良くなりそう…
もう慣れてるから平気なんでしょうけどね💤
たくさんのビタミンとタンパク質を
フレッシュな素材から摂ってる
外食も楽しんでる
木曜日めちゃくちゃ美味しそーなんですけど、どうやって作るんですか？😮
凄い量！
ラーメンかと思ったらエノキだ
全部美味しそう…
炭水化物を取らないとやせない気がします。PFCバランスが崩れる気がします。
炭水化物全然食べないんですな😢
美味しそう！
水曜がどうしたって我慢できない🥹
わたしは真似できないな。リスペクト
外食🏢🍴😮しても良いんだ😮
ナスとえのきと肉のやつ美味そう