保育園給食！カルシウム、鉄分たっぷり！小松菜ともやしのごま和え
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カルシウム、鉄分たっぷりの小松菜を使ったごま和えです。
味付けはそばつゆを使い、野菜が苦手な子から、「今日のお野菜は食べれた！」「おいしかった！」「おかわりした」など嬉しいお言葉をたくさんいただけます。
ちょっと味付けを変えたい！や、野菜を食べてくれない！などがあればぜひ作ってみてください。
材料 幼児1人分
小松菜25g
もやし20g
すりごま1g
そばつゆ2.5cc
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