えのきの食感と梅干しの旨味が最高!えのきの梅和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts
えのきで腸活も意識なデトックスレシピ♡
梅干しでさっぱりとどんな日でも飽きず食べられます🥰
ご飯のお供にもなるしね✨
イチオシ健康副菜だよ🥰
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【材料】
○えのき 200g
○梅干し 2粒
*醤油 大さじ1/2
*白だし 小さじ1
【作り方】
①:えのきは石づきを切り落としたら、半分に切りほぐしておく。
②:梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。
③:耐熱ボウルにえのきをいれ、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジで2分半加熱する。
④:梅干し、*を入れて混ぜたら完成!
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BGM : MusMus
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【材料】
○えのき 200g
○梅干し 2粒
*醤油 大さじ1/2
*白だし 小さじ1
【作り方】
①:えのきは石づきを切り落としたら、半分に切りほぐしておく。
②:梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。
③:耐熱ボウルにえのきをいれ、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジで2分半加熱する。
④:梅干し、*を入れて混ぜたら完成!
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えのきで腸活も意識なデトックスレシピ♡
梅干しでさっぱりとどんな日でも飽きず食べられます🥰
ご飯のお供にもなるしね✨
イチオシ健康副菜だよ🥰
簡単つくる!
梅干しあるのでエノキ買って帰ります
絶対に美味しいヤツですね❤😊