えのきの食感と梅干しの旨味が最高!えのきの梅和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

えのきで腸活も意識なデトックスレシピ♡
梅干しでさっぱりとどんな日でも飽きず食べられます🥰
ご飯のお供にもなるしね✨
イチオシ健康副菜だよ🥰
========================
【材料】
○えのき 200g
○梅干し 2粒
*醤油 大さじ1/2
*白だし 小さじ1
   
【作り方】
①:えのきは石づきを切り落としたら、半分に切りほぐしておく。
②:梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。
③:耐熱ボウルにえのきをいれ、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジで2分半加熱する。
④:梅干し、*を入れて混ぜたら完成!
========================
BGM : MusMus

4 Comments

  1. ========================
    【材料】
    ○えのき 200g
    ○梅干し 2粒
    *醤油 大さじ1/2
    *白だし 小さじ1
       
    【作り方】
    ①:えのきは石づきを切り落としたら、半分に切りほぐしておく。
    ②:梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。
    ③:耐熱ボウルにえのきをいれ、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジで2分半加熱する。
    ④:梅干し、*を入れて混ぜたら完成!
    ========================
    えのきで腸活も意識なデトックスレシピ♡
    梅干しでさっぱりとどんな日でも飽きず食べられます🥰
    ご飯のお供にもなるしね✨
    イチオシ健康副菜だよ🥰