こんがり焼き色をつけて！ツナみその大根ステーキ　｜　How To Make Tuna Miso Radish Steak

こんがり焼き色をつけて！ツナみその大根ステーキ　｜　How To Make Tuna Miso Radish Steak

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《レシピの詳細はこちら！》

大根はレンジで加熱してから焼くので時間短縮！ツナとみそを合わせた簡単肉味噌風のたれをのせて、おつまみにもおかずにもなる一品。

■材料 (2人分)
・大根　　　　　　　　6cm(180g)
・サラダ油　　　　　　大さじ1/2
・細ねぎ(刻み) 　　　　適量
【☆ツナみそ】
・ツナ缶[オイル漬け] 　1缶(70g)
・みそ　　　　　　　 大さじ1
・砂糖　　　　　　　　小さじ1
・おろししょうが　　　小さじ1/2

■手順
⑴ 大根は4等分に切り、格子状に切り込みを入れて耐熱皿にのせ、水(分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
⑵ ボウルに☆を入れて混ぜる(ツナみそ)。《ツナ缶は缶汁を切る。》
⑶ フライパンにサラダ油を入れて熱し、大根を入れて両面に焼き色がつくように中火で焼く。
⑷ 器に盛り、ツナみそをのせ、細ねぎをかける。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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