レンジで簡単!菜の花の辛子あえのレシピ【うまクイック】 日本食研「うまクイック」シリーズは、たった10分で簡単においしく野菜のメニューが作れます♪ 合言葉は「おいしく・はやく・うまくいく!」 うまクイック全シリーズはこちら! #うまクイック #時短調理 Girl's Festival Recipes うまクイック ひな祭りレシピ レンジ調理 和え物 日本食研 公式 時短 茹でない 菜の花 菜の花とツナのおかか和え 辛子あえ