冷たいナスがとんでもなく旨い料理。【鳥むねと茄子】冷やし油淋鶏。
冷たくて、さっぱりしてガツンと満足感。是非お楽しみ下さい。
▼今回のレシピはこちら▼
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鶏むね肉 200g~300g
片栗粉 肉100gに対し大さじ1
茄子 3本
長ネギ 20cm位
しょうゆ 大さじ2
米酢 大さじ2
砂糖 大さじ2
ごま油 大さじ1 ※ラー油 動画を見て
にんにく しょうが 各小さじ1
いりごま 適量
※揚げてないから油淋鶏ではないんだけど…このシンプルタレは油淋鶏にそのまま使えます。
※冷蔵庫冷やしてから食べても可です
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自分の限界を少し超えてみる食堂
【限界食堂】 月 水 金 土 20:15~公開予定。
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#限界食堂#料理#







41件のコメント
これを 飯テロと 言わずして何という。
今すぐ!食べたい!!
ナス料理のレパートリーが増えて嬉しいです。
暑い今、さっぱりと冷やして、
キンキンのビール🍺で決めたい💕
最近チャンネル登録させて頂きました!!
茄子の変わったレシピが知れてとても嬉しいです✨
これから応援しておりますーっ!!
これ、タレの油の量と種類や砂糖の量を調整すればトレーニーでも美味しく食べられそうですね!試してみます!!
🥹🥹もうタレを作っているところからウマイ‼️クマさんありがとう‼️
タイトルでは胸って言ってるし動画ではももって言ってるしどっちなんだいって思ったけど
美味しそうだからどっちでもいいやって結論になった
これはもうたまらんね
さっぱりピリ辛いいですね😋
ナスたくさん頂いたので晩ご飯に作ってみます♪
お茄子はどうしても油をたくさん使ってしまう料理が多い中、これはありがたや〜。明日の晩御飯に決定❗くまさん、感謝💞
ナスを茹でる発想なかったワ〜❗️
さすが、クマさん!
ありがとうございます😊❣️
うわー、寝る前に観るんじゃなかった😅はい、起きたら材料買いに行こう😆
油淋鶏よりもヘルシーで短時間でできる🤩
このタレは何にでも合いそう👍🏻👍🏻
このタレ、めっちゃ美味しそう😋
ナスを茹でちゃうのはビックリ。
ひんやりツンるの食感は暑い日に嬉しい💕
コレは美味いやつですね。明日作ります!
美味しそう‼️😍💖
またまたタレに魅せられて😆✨鶏肉は薄く切って調理したいです。大事をとってネ😉
今日のレシピも上品ですね🤗🎶素敵なお盆のご馳走です。
油淋鶏だけど、さっぱり枠💕目新しいけど、材料お手軽💕茄子を後から茹でるのはアクが出るからかな?今夜の一品にします。
美味しっそう
鶏とナスを茹でた湯、良いだしが出てそうなのでエコ主婦としてはもれなくスープにします😁
暑いからひんやりしたのが食べたいですね(o≧▽゜)o
油淋鶏大好きなんだよな。ヘルシーな油淋鶏作ってみたい。
これは辣油混ぜ案件✨
タイトルは「鳥むね」なのに動画内のテロップは「モモ肉」になってます……。
それにしても旨そうですね。
作ってみます!
うわー、めちゃくちゃ美味しそう🤤
絶対作ってみます‼️
ナスを茹でたことがなかったのですが、食感が想像できたので、今日試さずにはいられませんでした❗️家族にも大好評でした♪
鶏は水晶鶏にするのね
ナスはレンチンでもいいねぇ
それかナスにも片栗粉絡ませてプルプルトロトロ食感でうまいかも
やってみよー
早速作りました😊
メッチャ美味しかったです❗️❗️
いつもありがとうございます❗️❗️
これは絶対作る!ありがとうございます😊
作ってから一晩冷蔵庫に入れておいたら更に美味しくなるんでしょうか?今から作りたいんですが、、、。
茄子、茹でるの初めて知りました!作ってみたい☺
美味しそう…明日茄子買ってこよう!🍆
作りました。さっぱりしていて夏にとても良いレシピでした。ありがとうございます。
てっきり揚げると思いきや、茹でる😆
簡単でヘルシーで最高です。
明日絶対コレします!
ありがとうございます😄
美味しいですよね
すぐ作りたいです
ご飯いっぱい食べれますよね
いつも美味しい料理
ありがとうございます
️'ᴗ' – ̗̀ ☺︎ ̖́-
早速家で作ったら、子供だけでなく茄子嫌いな旦那も「うまい!」と完食しました。茄子だと気づかなかったそうなw いつも美味しいレシピありがとうございます!!
家族にとても好評でした❣️
いつも参考にさせてもらってます❗️
ありがとうございました😊
袋に片栗粉いれて衣つけるの目から鱗だわ
あヤバイやつ!!茄子あるので、明日の晩御飯にこれにします!!ありがとうございます!!
片栗粉まぶして茹でるとはwびっくりした
トリムネがぷりぷりでジューシーに仕上がったのは片栗粉のおかげなのでしょうか?こんなに簡単に蒸し鶏のようなおいしさができたことにちょっとびっくりです。
モモ肉買ってきちゃった。ショボーン(´・ω・`)
2日続けて作っちゃいました!🍆嫌いな人が可哀想になるほど美味しい❣️
タレも完璧😍ネギの一粒まで残さず頂きました❤︎
動画upありがとうございます😊
むね肉を冷水に入れると固くならないでしょうか?
豚しゃぶも冷水に入れるやり方が普通だったけど、今は固くなるので常温?の水に入れるやり方に変わったレシピが多くなりました。
鶏肉は大丈夫でしょうか?
はじめまして。去年この料理を作って、とても美味しかったのを思い出してまた見にきました!今夜ビールをお供にいただきます😊🍺