【夏バテ予防！簡単レシピ】疲労回復におすすめの豚肉！そうめんと一緒ならさっぱり食べることができます！
【材料】２人分
そうめん 200ｇ
豚肉 200ｇ
しそ 適量
生姜 1片
塩麹 小さじ1
《めんつゆ》
水 400cc
醤油 大さじ3
みりん 大さじ2
かつお節 15ｇ
【更年期世代の不調の改善には体を全体として考える薬膳を取り入れるのがおすすめ！】
※このチャンネルではスーパーやネットで簡単に買える食材を使って
更年期世代の不調を根本からみていく東洋医学をベースにした簡単料理をご紹介します
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このチャンネルでは東洋医学を基本とする食事法【薬膳】を
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