玉ねぎだけ和風サラダ_無限にイケる!やみつき新玉ねぎ

玉ねぎだけ和風サラダ_無限にイケる!やみつき新玉ねぎ

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1年で今しか食べられない!
旬を逃したら損します。
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旬の新玉ねぎは4月頃までで手に入りにくくなる…
なんとなく買ったことない人!
これならレンチンで調味料も2つだけなので試してみて。
本当に新玉ねぎの虜になります！
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玉ねぎだけ和風サラダ_無限にイケる!やみつき新玉ねぎ
NadiaID：458221
（調理時間：10分)
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【材料2人分】
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新玉ねぎ:1個(200g)
ポン酢しょうゆ:大さじ1・1/2
ごま油:大さじ1/2
かつお節:小1袋

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【作り方】
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【1】新玉ねぎを薄切りにする。
【2】耐熱容器に玉ねぎを入れてふんわりとラップをかけ、600ｗの電子レンジで4分ほど加熱する。
【3】【2】にポン酢しょうゆとごま油を和える。器に盛り付け、かつお節をかける。

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【Point】
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■ポン酢しょうゆはめんつゆ(大さじ1/2)でも代用可。
■かつお節→ツナにして、オリーブオイルを入れて洋風アレンジも◎
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#新玉ねぎ #節約 #ダイエット
#管理栄養士レシピ