【チーズいももち】しらすと野菜でアレンジ！じゃがいも消費レシピ★ #料理 #食育 #子育て #幼児食 #雲母保育園 #きららキッチン #レシピ #チーズいももち #管理栄養士 #保育園 #Shorts

【チーズいももち】しらすと野菜でアレンジ！じゃがいも消費レシピ★ #料理 #食育 #子育て #幼児食 #雲母保育園 #きららキッチン #レシピ #チーズいももち #管理栄養士 #保育園 #Shorts

「チーズいももち」
文京白山雲母保育園　管理栄養士考案

カリカリもちもち食感が美味しい【チーズいももち】のご紹介です！
じゃが芋とチーズのみでも美味しいですが、
今回は小松菜で鉄分、しらすでカルシウムをプラスし、
しっかり栄養を取れるようにアレンジしました⭐

他にも色々な食材でアレンジ可能です◎

▼おすすめアレンジ材料
・ツナ
・コーン
・桜エビ
・明太子

マッシュや成形、混ぜる作業は子どもと一緒にやると、
とっても楽しいので是非やってみてください♪

フルバージョンはこちら

＜材料＞
大人2人、子ども1人分（チーズいももち5個分）
・じゃがいも　350ｇ
・小松菜　1株
・しらす　25ｇ
・ピザ用チーズ　25ｇ
・豆乳　25ｇ　※同量の牛乳でも可
・コンソメ　小さじ1/2 （キューブ 1/2個分）
・片栗粉　大さじ3
・油　小さじ1

＊＊＊
雲母保育園の管理栄養士たちが考案し、実際に園で提供され、
子どもたちから特に人気だったメニューを教えちゃいます！
全国の子どもたちや保護者の皆様のお役に立ちますように☆

チャンネル登録もよろしくお願いします
＊＊＊

雲母保育園（公式HP）▶︎https://www.kirara-hoikuen.com/
Instagram（食育）▶@kirara_hoikuen2
Instagram（保育・採用）▶@kirara_hoikuen
TikTok（きららキッチン）▶@kirarakitchen
TikTok（保育・採用）▶@kirara_hoikuen

株式会社モード・プランニング・ジャパン（公式HP）▶︎https://www.m-p-j.com/

▼BGM・SE
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

▼動画素材
みりんの動画素材
https://miirriin.com/

canva
https://www.canva.com/ja_jp/