【第3弾】レンジにおまかせ！1品15分でてきる秋野菜おかず４品｜アク抜き含めて15分｜作り置きOK｜あと1品欲しい時に｜サツマイモ,かぼちゃ,れんこん,ごぼうレシピ

★かぼちゃのカボス煮(0:27)

かぼちゃ　1/4玉
かぼす　　1個
※レモンでもOK
きび砂糖　小さじ2
※他の砂糖でもOK

★きんぴらレンコン(2:15)

れんこん　約200g
醤油　　　大さじ3
酒　　　　大さじ1
みりん　　大さじ1
砂糖　　　小さじ2
白ゴマ　　好きなだけ

★さつまいものはちみつ煮(3:55)

さつまいも　大きめ1/2本
はちみつ　　大さじ2
みりん　　　大さじ1
砂糖　　　　小さじ2
醤油　　　　5滴くらい
塩　　　　　ひとつまみ

★ハニーマスタードソースのごぼうサラダ(5:42)

ごぼう　　　　　1/2本
粒マスタード　　大さじ1
はちみつ　　　　大さじ1
マヨネーズ　　　大さじ1
チューブからし　1センチくらい
砂糖　　　　　　小さじ1
塩　　　　　　　少々