【お弁当作り】食べすぎ注意♪簡単コクうま鶏もも肉のマヨポン炒め弁当bento＃618
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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
・ごはん＋梅干し
・マヨポンチキン
・枝豆ハムチーズ卵焼き
・インゲンのシーチキン和え
・みょうがの甘酢漬け
【マヨポンチキン】
＜材料＞
・鶏もも肉 １枚
・マヨネーズ 大１（炒め用）
・小麦粉 適量
（a）
・酒 大１
・塩コショウ 適量
・ニンニク お好みで
（ソース）
・ポン酢 大1と1/2
・マヨネーズ 大1/2
＜作り方＞
１ 鶏もも肉は食べやすい大きさにカットし、aを揉み込む。
２ １に小麦粉をまぶす。
３ ソースをあわせる。
４ フライパンにマヨネーズを入れ、１の鶏肉を焼く。
５ 大体焼けたらソースを加えて煮絡める。
【枝豆ハムチーズ卵焼き】
＜材料＞
・卵 １個
・コンソメ 小1/4
・砂糖 小1/2
・ハム １枚 １cm角にカット
・枝豆 ５本ほど さやから出して軽く刻む
【インゲンのシーチキン和え】
＜材料＞
・冷凍カットインゲン
・シーチキン 適量
・めんつゆ 少々
・鰹節 お好みで
・黒ごま お好みで
★ブログ
Blog「お弁当中」
https://nigiricco.com
＃お弁当 ＃一緒にやってみよう ＃鶏のマヨポン炒め
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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**
41件のコメント
Does she takes turn cooking with her husband? I ask because sometimes the hands are darker and masculine.
The video would’ve been much better without music 💖
The chicken looks so tender 😭😭😭😭
インゲンのシーチキン和え、参考になりました。
毎日楽しみにしています。わたくしは海外に住んでから、
おにぎりがこの世で一番おいしいと思うようになりました。
お米は日本米に似たものでおにぎりを作ります。
マヨぽん美味しそうです。
豚肉でも大丈夫でしょうか？
As usual presentation is lovely 🍱. Chicken 🐔 marinated in mayonnaise is very nice it keeps the chicken soft and juicy even if you BQ it . Thanks for sharing keep doing good work and stay blessed and safe.💐
this is so beautiful :') I want to try this recipe and prepare a bento for myself. Thank you for sharing this video with us. New subscriber here, see you soon. XOXO
子供も好きそうな鶏肉のマヨポン酢ですね！やってみたいと思います。
Amo tus recetas!!! 🤣🇲🇽💖💖
wanna eat everything
Name of song?
Katsuaki
Katsuaya
Katswasu
Karclmarc
Dannyomogao
Dannybomaor
Dannysunken
Samndarauo
Cannedtomat
Mommy
Mummy
Themoma
Mommath
Michaelkarill
Zcweuomin
Highschool musical
Highschool's justecki
Highschoola sinksunt
HotSchedules musicso
にぎりっ娘さんの動画と出会ってからお弁当のメニューを考えるのに、とても参考にさせて貰ってます！！
いつも素敵なメニューを教えて下さり有り難うございます！
What is Ponzu sauce
I love everything about your video , so much fun to watch , the food are healthy and looking great . I also learn a few trick from watching your video too.
いつも拝見させていただき、全てが手作りなことに感動しています。
リスペクトして、私も毎日お弁当を作っています。マヨポン、早速マネします！
😘😘😘👏👏🇧🇷
I love your videos…it is easy, simple yet tasty.
So delicious!!;
マヨポン簡単でいいですね‼️
明日の弁当のおかずはこれに決まり✨
助かりました〰️(✿´ ꒳ ` 人)♪
🍱👩❤️💋👩
Her child will grow up and will stop having those Benton's maybe
hi! i passed by your channel and its really good!😍 there's so many bento choices and variation! truly you deserve more recognition. I suggest to put on English Subtitles✨ so its easier to find your video ❤️ much love! I hope it helps
Hi, hailing from Chicago, IL. I work in dark buildings that don;t have windows, which can be depressing. I make my lunches like you now. I don't really have all the ingredients but I make my lunches balanced and colorful. When I open them on break I feel good. Thank you for teaching me how.
I love so much see you make tamagoyaki in all its variations! <3
I adore your carbon steel pan, it looks so well-loved!
子供が中学生の時に、この弁当を🍱作ってあげたら狂喜乱舞した事でしょう！
우메보시 예쁘게도 생겼고 뭔 맛일지 궁금
우와~저걸일인이 다먹을수있을가?
マヨネーズの油で鶏肉を焼く方法があったなんて☺️✨
インゲン豆の和え物も良いですね✨それぞれ参考になります✨
いつもありがとうございます✨体に気をつけて頑張ってください☺️
お楽しみにしていますよ➰🤣🤗🤤❣️✨
What's the name of the leaf put to dive the rice with the rest of the food? Is it edible?
最後の梅干…..涎が思わず湧いてきます😅
でぃしおそ
非常においしい😋良いビデオ😊
り
the chicken thighs seem pretty big there, i guess japan uses growth hormones too.
Nice cooking
これは〜！！息子がたまんなく喜ぶ料理です〜鶏もも肉のマヨポン焼きに枝豆とハムチーズの卵焼きにインゲンのツナの和え物〜全部！！とっても美味しそうで早速作ります〜（笑）私的には枝豆とハムチーズの卵焼きが食べてみたいです〜（笑）さて〜今日は〜だいぶ熱も下がってますが〜コロナワクチンを打つ度に〜これは少しきつい〜（笑）にぎりっ娘さん〜良い日曜日を〜🥰