【ダイエットレシピ】絶対痩せる！超絶簡単で旨うま♡サーモンとキャベツの塩麹蒸し｜ダイエット・美容ごはん

【ダイエットレシピ】絶対痩せる！超絶簡単で旨うま♡サーモンとキャベツの塩麹蒸し｜ダイエット・美容ごはん

#ダイエット#簡単レシピ#ダイエットレシピ

ボディメイクやダイエット中もモリモリ食べられる低糖質おかず
サーモンとキャベツの塩麹蒸しをご紹介。

＊栄養コンサルタントのリアルな日常ごはんをご紹介【Vrog】＊

サーモンはアスタキサンチン豊富で抗酸化作用抜群。
さらに魚に含まれるDHA・EPAも抗炎症作用があり、
美容&ダイエット食にはもってこい。
キャベツは消化を助けてくれる酵素を含み、たんぱく質との相性抜群◎

手抜きで最高にうまいズボラめしで、毎日元気&キレイを目指しましょう。

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皆様こんにちは。栄養コンサルタントで現役歯科衛生士のあかねです。
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歯科衛生士として11年以上のキャリア（2009年〜）
分子整合栄養医学認定カウンセラー

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