暴挙に柔旨…！アボカド柚子マヨのささみ塩昆布🥑！低糖質 Low carb Chicken Avocado
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【塩昆布・ささみ・ダイエット・低糖質・糖質オフ】
驚くほど柔らかいささみに、塩昆布の旨味を凝縮して…。おつまみにも最適な、笑顔の美味しさを是非(*‘∀‘)♪
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/salted-kelp-avocado/
【材料 2人分】
・ささみ 5本
・アボカド 1個
・塩昆布 5g
・醤油 小さじ0.5
・顆粒コンソメ 一つまみ
・マヨネーズ 大さじ1.5
・柚子胡椒 小さじ0.5
・料理酒 100ml
・塩 軽く4ふり
【カロリー316kcal 糖質1.9g たんぱく質27.5g 脂質21.1g ※成分は1人分で全2人分】
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★https://youtu.be/o_1bw9w3U-g
★https://youtu.be/NzmF9RgmPRM
#塩昆布 #ささみ #アボカド #低糖質 #ダイエット
3件のコメント
貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
すっごく簡単。いろいろ勉強になります。茹でる時に料理酒をけっこう入れるんですね。塩昆布大好きです（≧∇≦）
こちらのレシピではないですが動画がなかったのでこちらで感想を。柔豚アボカドの大蒜ワサビおろししゃぶしゃぶを今日の夕飯に作りました。お湯に料理酒をいれて豚肉を茹でると本当に柔らかくなりますね！調味料を入れた大根おろしも美味しかったです^_^ご飯食べたくなりますね笑ちょっとだけ食べちゃったけど… アボカドは豚も鶏も合いますよね。旨ブロさんのレシピは低糖質で美味しいし数も沢山あるし本当にすごいです！