【レンジで3分30秒】作り置き・お弁当にもおすすめ！『小松菜の3色ナムル』時短レシピ

【レンジで3分30秒】作り置き・お弁当にもおすすめ！『小松菜の3色ナムル』時短レシピ

100均の電子レンジラーメン調理器を
活用したレンチンレシピです。

今回はシャキシャキ食感の絶妙な歯応えがたまらない
『小松菜の3色ナムル』を紹介します。

レンチン1回で出来ちゃう時短レシピです。
鶏ガラを使うと味がバッチリ決まって美味しく仕上がります。
彩りも良いのでお弁当にもおすすめです。

◼️作り方
①人参を細切りにします。
②小松菜を3~4cm幅に切ります。
③耐熱容器にもやし・人参・小松菜の茎・葉の順に入れます。
④600wで3分30秒レンチンします。
⑤水を切りキッチンペーパーで水気をしっかり取ります。
⑥粗熱が取れたら調味料を入れ混ぜ合わせたら完成です。
⭐️ポイント
加熱後に出た水分を切り
キッチンペーパーで水気をよく取ると美味しく仕上がります。

※お使いのレンジや容器によって加熱時間に差があるので調整して下さい

○分量　2人分
◼️材料
・小松菜　100g
・人参　1/4本(40g)
・もやし　1/2袋(100g)
◼️調味料
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・醤油　小さじ1
・ごま油　小さじ2
・ごま　大さじ1