塩サバで絶品イタリアン。オーブン簡単レシピ。お弁当にも。easy mackerel recipe.

こんにちは！今日は、オーブンで作るとても簡単なサバの香草焼きイタリアン風を投稿します。

お弁当に入れても喜ばれます。

味付けです。

塩
こしょう
ニンニク
パン粉
パセリ
バジル
オリーブ油

230度オーブンで、20分焼きます

動画を楽しんで見てもらえたら嬉しいです。

ご視聴ありがとうございました！

hi. today I made baked mackerel in the Italian style

seasoning

salt
pepper
garlic
bread crumbs
parsley
basil
olive oil

bake in a 230 degree oven 20minutes.

thank you for watching!

I’m glad if you like my video.

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