アンチエイジングに！美肌をつくる【プチ野菜のマリネ】

YouTube

💓小麦粉、卵、乳製品、白砂糖不使用
ヴィーガン、グルテンフリー
料理教室Felice Cucina
https://felicecucina.info/

💓インスタグラム
https://www.instagram.com/

🍅講師養成講座、開業コンサル
・ゆるヴィーガン料理コース
・米粉お菓子、ヴィーガンスイーツコース（グルテンフリー）
https://felicecucina.info/co-su/

講座レッスンは
対面、オンラインどちらも対応しています。

卵、乳製品、白砂糖、小麦粉不使用。

💓公式LINE
https://lin.ee/Wz4momU

——————

美肌になれるプチ野菜のマリネ🥦

キレイになるために食べる
緑黄色野菜はお肌にいい
ビタミンCやAがたっぷり含まれている最強野菜だから
冷蔵庫に常備してる

トマトは美肌の敵「活性酸素」から守ってくれる

トマトとオリーブオイルは最強コンビ

食べてキレイなろう〜✨

材料🍅
ミニトマト　10個
ゆでたブロッコリー　一掴み

A}
オリーブオイル　大さじ１
酢　大さじ1/2
塩　小さじ1/4

ボウルにAを混ぜ合わせ、ミニトマトとブロッコリーを加え
よく混ぜる

とっても簡単だから
ぜひ、作ってみてね