玉ねぎたっぷりツナチャーハン【IHでもパラパラ!!本格炒飯の作り方★簡単レシピ★】

玉ねぎを多めに入れたツナのチャーハンです。玉ねぎがシャキシャキしています。ツナは食感があまりないので、シャキシャキの玉ねぎとよく合います。ツナは、マヨネーズを混ぜ短時間で炒めることで、ボソッとせず旨味も増しました。美味しく出来上がりました。ごちそうさまでした。

◆材料（1人分）
【炒飯】
ごま油小さじ4
卵 1個
ご飯 200g
玉ねぎ（粗みじん） 1/4個分（50g）
グリンピース 10g
鶏がらスープの素小さじ1（2.5g）
コショウ少々（0.3g）
《軽く混ぜておく》
　ツナ 30g
　マヨネーズ小さじ1（5g）
醤油小さじ1（6g）
酒小さじ1

【スープ】
長ねぎ 5g
醤油小さじ1（6g）
中華あじ小さじ1/3（0.8g）
しょうが（チューブ） 1g（2㎝）
ごま油少々
熱湯 150cc

ご覧いただき、どうもありがとうございます。
よろしければ、チャンネル登録もお願いいたします。
→http://www.youtube.com/channel/UCT-7fBjDAixwAGik1V2o4kA?sub_confirmation=1

138