【舞茸とブロッコリーのガリバタソテー】めんつゆとバターで味付け簡単！おかずにピッタリ♪｜macaroni（マカロニ）

【舞茸とブロッコリーのガリバタソテー】めんつゆとバターで味付け簡単！おかずにピッタリ♪｜macaroni（マカロニ）

「舞茸とブロッコリーのガリバタソテー」のレシピと作り方を動画でご紹介します♪
ブロッコリーとまいたけをめんつゆとバターで炒める、やみつきになるひと品です🥦
にんにくとバターの香りが食欲をそそります✨
パパッと作れるので、あとひと品欲しいときにもおすすめですよ。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/116763

■調理時間：15分

■材料（2人分)
・ブロッコリー：150g
・まいたけ：1パック(100g)
・にんにく（みじん）：1片分
・輪切り唐辛子：1本分
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・オリーブオイル：大さじ1杯
・バター（無塩）：10g

■下ごしらえ
・まいたけは手でほぐします。

■作り方
1. ブロッコリーは小房に分け、茎は厚めに皮をむいて食べやすい大きさに切ります。
2. 耐熱容器に入れて、レンジ600Wで2分30秒〜3分加熱し、水気を取ります。※全体がやわらかくなるまで、加熱してください。
3. フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱します。
4. 香りがしてきたら、まいたけ、ブロッコリーを加えて中火で炒めます。
5. めんつゆ、バターを加えて炒め合わせたら、器に盛り付けて完成です。

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