失敗なし！低糖質★長芋でお好み焼き！小麦粉なし！ロカボレシピ

失敗なし！低糖質★長芋でお好み焼き！小麦粉なし！ロカボレシピ

コンセプトは『適当うまい！』低糖質★長芋で小麦粉不使用のお好み焼きを作ってみました🍳

ふわっふわの生地がとても美味しかったです😄
ソースマヨでは無く、明石焼の様に出汁で食べるのもおすすめです！

簡単ですので是非作ってみて下さい😄

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【簡単レシピ・作り方】

長芋　　　１０cmくらい
キャベツ　１/８
卵　　　　１個
白だし　　大さじ１（何かしらの出汁で代用可）

ソース
マヨネーズ
青のり
鰹節
（それぞれ適量）

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＜おすすめの調理器具紹介＞

【動画で使ってるおしゃれまな板】→ https://amzn.to/3ikx5TP
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竹製のまな板です。結構でかいのでワンルームのキッチンには不向きです。乾きやすく、傷つきづらいです。おしゃれな肉料理を盛り付ける時やパンを切って並べて食べる時なんかに重宝します。
我が家では、一つは普通の小さめ抗菌まな板と、この竹製のまな板をうまいこと使ってます。
①おしゃれ②まな板意外にも使える③テンションあがる④サブまな板として使える
キッチンも華やかになるので、キッチンにゆとりがある家におすすめ。ちなみにAmazonの画像一覧に使い方の動画上がってました。

【マジ簡単スライサー。】→ https://amzn.to/3iiRNn9
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千切りって分厚くなっちゃったり、手間かかるし大変ですよね。そんな時はこのスライサーがおすすめ。
キャベツの千切りを作りたい時、オニオンスライスを食べたい時、きゅうりの酢の物、チョコレートを細かくしたい時。
①力いらない②安全③細さ調整できる④洗いやすい⑤何にしろ安い
今まで色々スライサーを試してみましたが、これがコスパ最強です。楽したい方に是非。

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ハンバーグやスープものを作る時に、玉ねぎ、人参、ジャガイモなどみじん切り時間取られるし大変ですよね。そんな時はこのミキサーがおすすめ。
①洗うの簡単②電源いらず③小さいから場所取らない④何しろ安い⑤子供と一緒に楽しめる
ひと家庭（４〜５人まで）なら、調理の邪魔にならないし、しまう場所も取らないのでおすすめ。置いておくだけでだいぶ毎日の料理が時短に出来ます。
※飲食店やられてる方には小さくておすすめ出来ません！

ご視聴ありがとうございました😄

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