もう献立に迷わない。作り置きで楽する1週間｜簡単で美味しい5人家族の時短常備菜レシピ6品

もう献立に迷わない。作り置きで楽する1週間｜簡単で美味しい5人家族の時短常備菜レシピ6品

もう夕飯に迷わない。平日が楽になる作り置き1週間分のレシピ｜簡単で美味しい5人家族の時短常備菜レシピ6品｜主婦vlog
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【字幕の有無は動画設定のCCをオンにしてください💡】

こんにちは、akiです🌷
3児の母であり、おうちが大好きな主婦です🥰

前回ご紹介した作り置き動画にこんなにも嬉しいお言葉をいただけるなんて夢にも思っていなかったので本当に嬉しく思っています😭💗
我が家では週に一度の欠かせない習慣でもあるので、ぜひ今後も定期的にご紹介させてください✨

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［Chapter List］

00:00　オープニング
00:52　ブロッコリーのナムル
03:19　切り干し大根とツナの中華サラダ
05:17　パプリカと生ハムのマリネ
07:42　小松菜の肉味噌和え
10:27　キャベツのコールスロー
12:08　じゃがいものコンソメ炒め

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［動画で登場したアイテム🧺］

・常備菜で使用した耐熱ガラス保存容器
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・愛用エプロン
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・まな板
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・包丁
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・フライパン
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・みじん切り器（ぶんぶんチョッパー）
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・キャベツピーラー
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・ピーラー
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・調理器セット
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［レシピの材料🍳］

🌿ブロッコリーのナムル

＜材料＞
・ブロッコリー　1束
・白炒りごま　お好みの量
＜調味料＞
・鶏がらスープ　小さじ2
・すりおろしニンニク　小さじ2
・ごま油　大さじ2

🌿切り干し大根とツナの中華サラダ

＜材料＞
・切り干し大根　70g
・きゅうり　２本
・ツナ　1缶
＜調味料＞
・醤油　大さじ2
・すし酢　大さじ2
・砂糖　大さじ1
・鶏がらスープ（顆粒）小さじ2

🌿パプリカと生ハムのマリネ

＜材料＞
・パプリカ赤
・パプリカ黄
・新玉ねぎ　1/4
・生ハム　お好み
＜調味料＞
・オリーブオイル　大さじ2
・レモン汁　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・塩　適量

🌿小松菜の肉味噌和え

＜材料＞
・小松菜　2袋
・豚ひき肉　100g
＜調味料＞
・醤油　大さじ1
・酒　大さじ2
・砂糖　大さじ1
・味噌　大さじ1
・しょうが　大さじ1
・ごま油　適量

🌿キャベツのコールスロー

＜材料＞
・小玉キャベツ　1/2
・にんじん　1/3
・コーン　好きなだけ
＜調味料＞
・マヨネーズ　大さじ3
・お酢　大さじ1
・砂糖　小さじ1

🌿じゃがいものコンソメ炒め

＜材料＞
・じゃがいも　600g
＜調味料＞
・バター　20g
・コンソメ　小さじ1

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［そのほかの作り置き動画はこちら🎥］

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