▼ナスのレシピはこちら▼\作り置きレシピ/『ナスとピーマンの豚肉味噌炒め』 #作り置きレシピ #料理初心者 #簡単レシピ

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    \作り置きレシピ/『ナスとピーマンの豚肉味噌炒め』

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    【必要な食材】
    5人分
    ◇ナス        2本
    ◇ピーマン      6個
    ◇白ネギ       1本
    ◇豚肉切りおとし   150g
    ◇★米味噌      30g
     ★みりん      50ml
     ★料理酒      50ml
     ★醤油       大さじ1
    ◇ごま油       適量
    ◇塩胡椒
    ◇いり白胡麻     適量  

    ◦ ◦ ◻︎◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦◻︎

    【手順】
    ①:ナス、ピーマン、白ネギを洗い、水を切ってそれぞれ一口サイズにカットする。
    ②:ボールに★を混ぜ合わせる
    ③:ごま油をしいたフライパンで、①の野菜(白ネギ→ナス→ピーマンの順)で炒める。
    ④:ナスに少し焦げ目がついた頃に、豚肉を入れて、少し塩胡椒をふり、炒めていく。
    ⑤:豚肉に火が通った時に②を混ぜて、混ぜ合わせながら煮詰めていく。
    ⑥:汁気が少なくなったら、器に持って完成です。

    ◼️動画レシピでご確認されたい方◼️
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    『ナスの味噌炒め』
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    ◦ ◦ ◻︎◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦◻︎

    【調理ポイントの補足】
    ◇味噌で味付けをしているため、冷蔵庫で2〜3日日もちします。
    ◇★を混ぜ和せておくと、味噌がダマにならずに味付けを行うことができます。

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    このアカウントでは、玄米に合う料理レシピを配信している他、料理に関する日常や出来事、感じたことなどを配信しています。

    そのほか、五穀米や褒美玄米などを楽天市場・Amazonにて販売中です。

    仕事依頼のお問い合わせや詳細はプロフィールから
    https://lit.link/inazumaya

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      ◇ピーマン      6個
      ◇白ネギ       1本
      ◇豚肉切りおとし   150g
      ◇★米味噌      30g
       ★みりん      50ml
       ★料理酒      50ml
       ★醤油       大さじ1
      ◇ごま油       適量
      ◇塩胡椒
      ◇いり白胡麻     適量  

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      【手順】
      ①:ナス、ピーマン、白ネギを洗い、水を切ってそれぞれ一口サイズにカットする。
      ②:ボールに★を混ぜ合わせる
      ③:ごま油をしいたフライパンで、①の野菜(白ネギ→ナス→ピーマンの順)で炒める。
      ④:ナスに少し焦げ目がついた頃に、豚肉を入れて、少し塩胡椒をふり、炒めていく。
      ⑤:豚肉に火が通った時に②を混ぜて、混ぜ合わせながら煮詰めていく。
      ⑥:汁気が少なくなったら、器に持って完成です。

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      【調理ポイントの補足】
      ◇味噌で味付けをしているため、冷蔵庫で2〜3日日もちします。
      ◇★を混ぜ和せておくと、味噌がダマにならずに味付けを行うことができます。

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