減塩レシピ『えびとブロッコリーのタルタルグラタン』 1月は『えびとブロッコリーのタルタルグラタン』！ グラタンに通常使用する生クリーム・バター・ホワイトソース・塩は加えず、牛乳・マヨネーズ・こしょうのみで味付けしています。 素材の味を生かしたあっさりヘルシーな一品です★ ヘルシー減塩メニューで健康に！ 食生活を見直しましょう♪ 、えび、ブロッコリー、マヨネーズ、あっさり、栄養士 Shrimp broccoli recipes えび×ブロッコリー えび×ブロッコリーレシピ エビレシピ ブロッコリーレシピ 北出病院、黎明会、減塩、グラタン、ヘルシー、糖尿病、和歌山、御坊 海老とブロッコリーのタルタルサラダ
