ぶんぶんチョッパー(鶏肉で大葉ハンバーグ)
鶏肉で大葉ハンバーグ(c206r)
【71kcal(1人当たり)】
大葉の香りがふわっとしてとっても美味しいです♪
夕食にもお弁当にもお勧めです！
【材料】5人分
★鶏ひき肉 150g
★玉ねぎ 20g
★大葉(ぶんぶん用) 2枚
★味噌 小さじ1
★醤油 小さじ1
★片栗粉 小さじ1
★塩コショウ 適量
サラダ油 小さじ1
大葉 5枚
【手順 】
1.玉ねぎは2cmの角切りにする。
2.大葉（ぶんぶん用）は2cm角に切っておく。
3.★を35回ぶんぶんする。
4.3を小判型に成形して大葉を巻く。
5.フライパンにサラダ油をいれ4を並べて蓋をする。
6.焼き目がついたらひっくりかえして中まで火が通ったら完成。