【簡単ガパオ】お家でもガパオが食べたい！時短レシピでカフェ気分♪

【簡単ガパオ】お家でもガパオが食べたい！時短レシピでカフェ気分♪

《ガパオレシピ》

本場のタイの味を再現は、
タイのお醤油だったり、
バジルもホーリーバジルというバジルを使ったり、
石臼でニンニクと唐辛子をすり潰したりと、
材料を揃えるのが中々難しいです。
今回のガパオライスはカフェよりのガパオになりますが、
食べやすく美味しいですよ♪

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材料
・卵
・バジル
・玉ねぎ
・ニンニク
・鶏モモ肉（鶏モモ挽肉でも豚挽肉でも○）
・パプリカとピーマン
・お好みで鷹の爪

調味料
・ケチャップマニス
・ナンプラー
・お好みでコショウ
↓　↓（調味料代用）

・オイスターソース 大さじ１
・ナンプラー 大さじ１
・砂糖 小さじ１　の割合を合わせたもの
＋・お好みで醤油少々

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ケチャップマニスはインドネシアの醤油ですが、エスニック系や炒め物など美味しくなります♪（醤油と砂糖を煮詰めてトロッとさせたような甘いお醤油）私はカルディーで購入しましたが、Amazonでも売ってます。

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🎵:BGM
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Track: Tropical Flow — BraveLion [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/KGAMxmrh-Fw
Free Download / Stream: https://alplus.io/tropical-flow
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🎵 Track Info:

Title: Tropical Flow
Artist: BraveLion
Genre: Dance & Electronic
Mood: Bright

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😊 BraveLion:

Spotify: https://open.spotify.com/artist/7F8w7…
Soundcloud: https://soundcloud.com/bravelion
Instagram: https://instagram.com/bravelion_de

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Campfire by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_campfire
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/9Rfykh-YzCc
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🎵 Track Info:

Title: Campfire by Scandinavianz
Genre and Mood: Pop + Inspirational

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🎧 Available on:

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iTunes: https://music.apple.com/us/album/camp…
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YouTube: https://youtube.com/watch?v=9cYzRGVsYjA
SoundCloud: https://soundcloud.com/scandinavianz/…
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#ガパオ #かなえ食堂 #Kanaちゃんねる