【美容食レシピ】4分で分かる！疲労回復レシピのポイント説明の一部をご紹介♡

ご視聴ありがとうございます。

インナービューティーオンラインサロン
にてご紹介している「美容食レシピ」

今週は
「疲労回復・代謝アップ」のレシピ4品

♡高野豆腐のスパイシー南蛮漬け
♡ツルムラサキの梅肉和え
♡温野菜の和風ジンジャーソース添え
♡ツルムラサキとネギの味噌スープ

をご紹介しているんです！

こちらでは、メイン料理の高野豆腐のスパイシー南蛮漬けのポイントをご紹介♫

疲労回復に欠かせないビタミンB1との食べ合わせのポイントをご紹介しています！

続きは、
インナービューティーオンラインサロンにて公開してます。

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