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    材料(1人前)
    ごま油 大さじ2
    Aニンニク(微塵切り) 1片
    Aキムチ 200g
    A豚バラ薄切り肉(適当に切る) 200g
    B長ネギ(斜め切り) 1/2本
    B鶏ガラスープの素 大さじ1/2
    Bコチュジャン 大さじ1と1/2
    Bめんつゆ(3倍タイプ) 大さじ1
    B蜂蜜(砂糖) 小さじ1
    B豆板醤(お好みで) 大さじ1/2
    B水 600cc
    絹ごし豆腐 200g
    □おすすめトッピング□
    刻みネギ 適量
    七味唐辛子 適量
    ごま 適量
    卵 1個

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    23件のコメント

    1. あー。。
      美味そうやけど、、
      今回はご尊顔が拝見出来んかったー。。
      あの可愛い顔見たかったなー。

    2. 「筋肉だけにニンニクッ」が可愛すぎて
      思わず笑っちゃいましたw
      フォロー失礼します!✨

    3. ズンドゥフチゲ作りました!豚こまとニンニクチューブで使い作りました!豆板醤とオリゴ糖を使い本ではゆる糖質オフって書いて有りましたダイエットにも良いでしょうか?