【はんぺん レシピ】かんたん!すばやく! はんぺん料理 3品

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    ■ノンフライはんぺんフライ

    はんぺん 1枚(110g)
    ロースハム 1枚
    スライスチーズ 1枚
    パン粉 適量
    マヨネーズ 適量

    ①はんぺんを半分にカットし切り込みを入れる

    ②はんぺんの切れ込みにロースハム、スライスチーズを挟む

    ③両面にマヨネーズを塗りパン粉を付ける

    ④オーブントースターで焼く
    パン粉がきつね色になれば完成
    マヨネーズを使用する事で卵、薄力粉を使用しなくて済みます

    ■はんぺんとトマトの和風サラダ

    はんぺん 1枚(110g)
    トマト 1個
    青じそドレッシング 適量
    かつお節 適量
    万能ねぎ 適量
    かいわれ大根 適量

    ①はんぺん、トマトを食べやすい大きさにカット

    ②ボウルにはんぺん、トマト、青じそドレッシングを入れ味を整える

    ③皿に盛り付けかつお節、万能ねぎ、かいわれ大根を乗せたら完成

    ■はんぺんと鯖缶のディップソース

    はんぺん 1枚(110g)
    鯖の水煮缶(150g)
    生姜 小さじ1
    マヨネーズ 大さじ4
    めんつゆ 大さじ1
    レモン汁 少々

    ①チャック付き袋にはんぺん、鯖缶、マヨネーズ、めんつゆ、レモン汁を入れしっかり混ぜ合わせて完成
    ※鯖缶の汁は捨てています

    ②お好みの食材にディップしていただきます

    ◆目次
    0:00 ノンフライはんぺんフライ
    2:27 はんぺんとトマトの和風サラダ
    3:56 はんぺんと鯖缶のディップソース

    ■他のはんぺんレシピはこちら↓

    はんぺんベーコンチーズ巻き
    はんぺんカプレーゼ
    はんぺんナゲット

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    2件のコメント

    1. はんぺんでフライ サラダ ディップソース 3品どれも美味しそうですね😋✌
      とても参考になりました🤗
      つぶしたはんぺん とろけるチーズを入れて卵焼きにしたら 美味しいかなとふと 思いました🤔
      美味しいはんぺん料理を紹介して下さり ありがとうございます🙌⤴️🍀🍀🍀

    2. どれも美味しそうです🎶
      ノンフライなら食べてみたいなっ。のぶさん的には どれが一押しですか? それと…はんぺんって何ではんぺんって言うのかなぁ〜🙄😆