男　料理　トマトとツナの盛り付け素麺＆夏野菜トマト　藤原クッキング52

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こんばんは
今日は男麺ですよ😁
夏バテ気味なのであっさりで作りました。
じゃがいも、キュウリ、オクラ、大葉は藤原デタラメ農園で出来た物です。

1、夏野菜トマト🍅😁
オクラは茹でておく、じゃがいもはレンジでチーンオクラ、キュウリ、トマト🍅、じゃがいも、パプリカを切る、胡麻油、塩、醤油、胡麻を混ぜて合わせてて調味料を作るその後全部を混ぜ合わせてサイド胡麻をかけて出来上がりです。

2、トマト🍅とツナの盛り付け素麺
トマト🍅は角切り、キュウリ、大葉、みょうが、細長く切る切り終わった材料全部にツナ缶を混ぜ素麺の素と胡麻油を入れ更に混ぜ合わせてます。素麺を茹で終わったらお湯を切り水で冷やして器に盛り付け最後に先程の混ぜ合わせた具材を乗せ半分置いといたみょうがを盛り付け出来上がりです。
今日も男麺出来上がりました。
頂きま〜す。🍅🍅🍅🍅🍅

＃料理＃トマト＃簡単