にらととり肉のあえもの

【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】

『にらととり肉のあえもの』
サッと出来る簡単あえもの♪

【材料(2人分)】
にら        1束
鶏肉(ささ身肉  )2本
——-A——-
酒         大さじ1杯
塩         少々
——-B——-
生姜汁       小さじ1杯
砂糖        小さじ1杯
こいくち醤油    大さじ1杯
酢         大さじ1杯
ゴマ油       大さじ1/2杯
ラー油       少々

【作り方】
1. にらはさっとゆで、3~4cm長さに切ります。
2. ささみはAをかけて蒸し煮にします(ふたかラップをして電子レンジ加熱(2人分の場合)約1分半でも)。細くさきます。
3. Bを合わせ、(1)(2)をあえます。

【コツ】
簡単です

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