鮭のちゃんちゃん焼き・フライパンのまま・お野菜たっぷり

鮭のちゃんちゃん焼き・フライパンのまま・お野菜たっぷり

鮭のちゃんちゃん焼き

北海道の郷土料理で、バターとお味噌の香りがたまらない絶品です。
野菜もいっぱい食べれてヘルシーでダイエットにも美味しく満足できるお料理です。
フライパン１つで手軽にできる人気のメニュー。
ご家族が多い方やパーティーでは、ホットプレートで簡単にボリューミーに作れます。
お子様もお好みの食べやすい味付けです。
おろしにんにく・おろししょうが・七味もとても合います。
是非、作ってみて下さいね。

材料
鮭　　2切れ
キャベツ　1/4
玉ねぎ 1/2
にんじん 1/4
しめじ 1/2パック
塩・胡椒　少々
バター　10g
味噌　大さじ2
酒 大さじ2
みりん　大さじ2

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ヘルシーでダイエットに最適なメニュー、そして美味しいレシピを3分程・時短で、ご紹介していきます。
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