Vol. 015 ブロッコリーと卵のサラダ よく筋トレをする人が茹でたブロッコリーとゆで卵だけを食べていますが、せっかく食べるなら美味しくいただきたいと思うのが普通。 簡単節約なゆで卵の作り方も動画にしました。 #ブロッコリー #ゆで卵 #筋トレ飯 #東京自作ラボ Chikuwa recipes perfect for bento お弁当レシピ お弁当向きちくわレシピ ちくわレシピ めちゃ旨ブロッコリーと竹輪のたまごナムル