【知らなきゃ損な得ワザ！】つくねの成形 #節約レシピ #作り置き #簡単レシピ #節約 #料理動画 #簡単料理 #レシピ動画 #料理 #簡単 #作り置きレシピ #shorts

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🍳安くて早くて美味しい𓐐栄養バツグン感動レシピ✨
▶︎ @ao27_seikatsu
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やってみたいと思ったらコメントに「❤️」してね！
つくねの成形で手を汚さなくて済むやり方🙌
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●つくねのタネは…
・鶏ひき肉、豚ひき肉…各200g
・厚揚げ(10×10cm)…1枚
・かたくり粉…大さじ2
・味噌、青のり…各大さじ1
・おろし生姜、ニンニク…各小さじ1
・塩…小さじ1/4
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全部ボウルに入れてスプーンでまぜまぜする。
今の季節なら青のり→大葉でも良き🌿
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①お金と時間に追われた歴15年
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③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
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私のような人をなくしたい🥺
お金と時間にゆとりを持てる人がもっっっと増えるように🥺
と、日々発信をしてるよ☺️
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