【お家に余ってない？】塩昆布レシピ10選【旨味たっぷり♪】

【お家に余ってない？】塩昆布レシピ10選【旨味たっぷり♪】

味付けが簡単に決まる塩昆布！買っても使いきれずに余ってしまっていませんか？旨味たっぷりで主菜から副菜、麺類にまで幅広く活躍します！これであなたも塩昆布マスター♪

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0:06~おつまみにもおすすめ♪オクラの塩昆布鶏つくね
■材料 (2人分)
・鶏ひき肉[もも]　200g
・オクラ　6本
・サラダ油　大さじ1/2
☆肉だね調味料
・酒　大さじ1
・塩昆布　大さじ2
・片栗粉　大さじ1
・おろししょうが　小さじ1/2
・塩こしょう　少々
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1:07~15分で作れる！きのこと塩昆布のワンパンパスタ
■材料 (2人分)
・スパゲティ　200g
・ツナ缶[オイル漬け]　1缶(70g)
・しめじ　1パック(100g)
・まいたけ　1パック(100g)
・塩昆布　大さじ2
・サラダ油　大さじ1
・しょうゆ　大さじ1と1/2
・水　500cc
・細ねぎ(刻み)　適量
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1:57~手軽に作れる♪豆苗と豚肉の塩昆布蒸し
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉　150g
・豆苗　1パック(250g)
・白菜　4枚(320g)
・塩昆布　大さじ3
・酒　大さじ2
・塩こしょう　少々
仕上げ
・ごま油　大さじ1
・白いりごま　小さじ1
・細ねぎ(刻み)　適量
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2:37~手早く一品♪旨塩やみつききゅうり
■材料 (2人分)
・きゅうり　2本(200g)
・塩昆布　大さじ1/2
・白だし　大さじ1
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3:05~ささっと作れる♪キャベツと塩昆布のごまチャーハン
■材料 (1人分)
・ごはん　お茶碗1杯(150g)
・溶き卵　1個分
・キャベツ　2枚
・長ねぎ　5cm
・塩昆布　大さじ1
・白いりごま　大さじ1
・塩こしょう　少々
・ごま油　大さじ1
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3:47~さっと簡単♪レンジ蒸しなすとツナの塩昆布和え
■材料 (2人分)
・ツナ缶[オイル漬け]　1缶(70g)
・なす　2本(160g)
☆調味料
・塩昆布　3g
・ポン酢しょうゆ　大さじ1/2
・ごま油　小さじ1
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4:31~味付け簡単！ピーマンの塩昆布炒め
■材料 (2人分)
・ピーマン　4個
・塩昆布　大さじ1
・ごま油　大さじ1/2
・塩　少々
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5:26~ 味付け簡単！塩こんぶと大葉の焼き鳥
■材料 (2人分)
・鶏むね肉[皮なし]　1枚(250g)
・大葉　1束
・塩昆布　大さじ2
・片栗粉　大さじ1と1/2
・酒　大さじ1
・サラダ油　大さじ1
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6:17~旨味たっぷり！しいたけの塩昆布マヨソテー
■材料 (2人分)
・しいたけ　7個
・サラダ油　小さじ1
☆調味料
・塩昆布　大さじ1
・マヨネーズ　大さじ1
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6:53~あえるだけ！ツナと塩昆布のさっぱりそうめん
■材料 (2人分)
・そうめん　3束(150g)
・ツナ缶　1缶(70g)
・塩昆布　大さじ1
・大葉　4枚
・白いりごま　適量
☆調味料
・ごま油　大さじ1
・めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ3
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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