【簡単おつまみ】さっぱりネギ鶏

パリッとジューシー
さっぱりネギ鶏のご紹介です。

重しを乗せて焼くことで、皮がパリッと美味しく焼きあがります!

◎材料
鶏モモ肉・・・1枚
塩コショウ・・・適量
(A)長ネギ(みじん切り)・・・1/2本分
(A)醤油・・・大さじ2
(A)酢・・・大さじ2
(A)砂糖・・・大さじ2
(A)ごま油・・・大さじ1
水・・・500cc程度(重し用)
▼その他装飾
レタス・・・適量

◎手順
1.(A)を混ぜ合わせてタレを作る
2.(肉に厚みがある場合は、包丁を入れて開き、大きな一枚肉にする)モモ肉の両面に塩コショウを振って、フォークでまんべんなく刺す。
3.フライパンを温め、皮目を下にして中火で3分ほど焼く。この時、アルミを肉の上から被せて、水を500ccくらい入れた小鍋を乗せる。
4.皮の焼き色を確認して色が薄ければ、好みの色になるまで続ける。皮目が焼けたら、重しを外してひっくり返し、弱火で5分くらい焼き、火から下ろす。
5.④の肉を適当な大きさにカットし、レタスを敷いた器に盛り付けておく。
6.タレをかけて完成。

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