そら豆の塩ソテー/フライパンで焼くだけ簡単！

そら豆の塩ソテー/フライパンで焼くだけ簡単！

そら豆は塩ゆでが定番ですが、フライパンで皮が香ばしくなるまで焼いて火を通しても美味しいんです！ぜひお試し下しください～

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▼材料
・そら豆　…　適量（動画では30粒ほど）
・塩　…　2～3つまみ
・レモンのくし切り　…　あれば1切れ
・油　…　大さじ1ほど
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#そら豆 #白ごはんcom #おつまみレシピ

【目次】
0:00 材料紹介
0:49 そら豆の下ごしらえ
1:38 そら豆を焼く
2:31 焼き色がつけば裏返す
2:54 焼き上がりの状態
3:22 盛り付け＆レモン絞る