ズッキーニとくずしどうふのあえもの

【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】

『チンゲンサイとハムの炒め煮』
優しい味付けでご飯もススム♪

【材料(2人分)】 
ズッキーニ     1本
豆腐 (絹ごし)  1/2丁
——-A——-
すりゴマ      小さじ2杯
ゴマ油       小さじ1杯
塩         小さじ1/5杯

【作り方】
1. ズッキーニは薄切りにし、塩少々(材料外)をまぶして5分ほどおく。
2. とうふはあらくくずしてざるに入れ、熱湯を回しかける。5分ほどそのままおいて水をきる。
3. ズッキーニの水気をしぼり、(2)のとうふ、Aと合わせて混ぜる。

【コツ】
ごま油のきいた中華風白和えのような一品

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レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
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