乾麺メーカーが教える！スポーツマン必見片手で食べれるサラダうどん #cooking #food #うどん #讃岐うどん #japanesefood #ライスペーパー

【材料】
うどん県のうどん1束
アボカド1個
ライスペーパー3、4枚
ササミ２本
☆ゴマドレッシング大さじ1
☆プレミアムめんつゆ大さじ半
☆わさび小さじ1
付けダレ用ゴマドレッシング

【手順】
1，アボガドをカットする。
2，うどん県のうどんを10分茹で水でしめる。
この時ササミも一緒に茹でる。
3，うどん県は茹でた後冷水でしめておく。
4，ササミを細かく割き☆で和える。
5，ライスペーパーをさっと水に潜らせ、サラダ菜、うどん、ササミの順に載せて巻いていく。
※この時、全て巻いてから両端を折り畳むと巻きやすいです。

お弁当等持ち運びする場合は1個ずつラップなどで包んでから保冷剤で温度が上がらないように注意して下さい。

今回使ったうどん、めんつゆはお近くのスーパー・薬局またはこちらのホームページからご購入頂けます。
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