【シャキッとふわふわ豆腐れんこんバーグ】ヘルシーなのに大満足 #簡単レシピ #時短 #shorts #節約レシピ #レシピ #料理動画 #簡単料理 #お弁当 #ヘルシー #痩せる #作り置き #簡単

⁡ ⁡ ⁡【ヘルシー豆腐れんこんバーグ】
豚ひき肉200gでボリューム満足おかず
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📝 𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄📝

【材料】4人分
⏰15分　
豚ひき肉…300g
Aしょうゆ・酒…各大さじ1
Aおろししょうが…大さじ1
れんこん…220g
絹ごし豆腐…150g
大葉…10枚
片栗粉…大さじ1
（れんこん用）
片栗粉…大さじ2
（肉だね用）
片栗粉…大さじ2
（れんこんと肉だね接着用）
サラダ油…大さじ1
B.しょうゆ・酒・みりん・砂糖・酢…各大さじ2
B.砂糖…大さじ1
白炒りごま…適量