【節約おかずレシピ10選】家計にやさしい！ボリューム満点レシピ♪｜macaroni（マカロニ）

【節約おかずレシピ10選】家計にやさしい！ボリューム満点レシピ♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「節約おかずレシピ10選」をご紹介します♪
クリスマスにお正月、そして値上がりのラッシュ…
なるべく食費は抑えたいですよね💦
今回は安くてボリュームもあるレシピをご紹介しているので、
ぜひ参考にしてくださいね😊

【節約おかずレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.鶏むね肉のユッケ風　00:04
https://macaro-ni.jp/104161
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1/2枚(200g)
・砂糖：小さじ1杯
・塩：少々
・酒：小さじ2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. オイスターソース：大さじ1杯
・a. 豆板醤：小さじ2杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・小口ねぎ：20g
トッピング
・卵黄：1個
・白いりごま：適量

2.ピリ辛もやしと豆苗の豚肉巻き　01:28
https://macaro-ni.jp//90055
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・豚ロース肉（薄切り）：7枚(100g)
・味付塩こしょう：少々
・もやし：60g
・豆苗：50g
・酒：大さじ1杯
・a. 焼肉のたれ：大さじ1と1/2杯
・a. 豆板醤：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・白すりごま：適量
・糸唐辛子：適量

3.鶏むね回鍋肉　02:31
https://macaro-ni.jp//91346
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・味付塩こしょう：適量
・片栗粉：適量
・キャベツ：100g
・長ねぎ：1/3本
・ピーマン：1個
・豆板醤：小さじ1杯
・a. 甜麺醤：大さじ1杯
・a. 酒：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. オイスターソース：小さじ1杯
・ごま油：小さじ2杯
・糸唐辛子：適量

4.厚揚げともやしのピリ辛みそ炒め　04:16
https://macaro-ni.jp/107811
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・厚揚げ：300g
・片栗粉：小さじ1杯
・もやし：200g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・a. 豆板醤：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
トッピング
・小口ねぎ：5g

5.もやしのサンラータン風あんかけ　05:39
https://macaro-ni.jp//91068
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・もやし：1袋
・味付塩こしょう：適量
・卵：2個
・塩：少々
・砂糖：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
あん
・a. 水：150cc
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1/2杯、水：大さじ1杯
・穀物酢：大さじ1杯
トッピング
・ラー油：適量
・粗挽き黒こしょう：適量

6.豚こまボールのごろごろ酢豚　07:37
https://macaro-ni.jp//53798
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：300g
・玉ねぎ：1/2個(200g)
・赤パプリカ：1個(150g)
・塩：少々
・こしょう：少々
・酒：大さじ2杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：適量
合わせ調味料
・砂糖：大さじ2杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・酢：大さじ3杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・しょうが(すりおろし)：小さじ1杯

7.厚揚げステーキの豆苗そぼろあんかけ　08:37
https://macaro-ni.jp//80001
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・厚揚げ：2枚
・豆苗：1/2パック
・鶏ひき肉：100g
・a. だし汁：だしの素：小さじ1/2杯、水:200cc
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ2杯、水：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

8.豚バラもやしの重ね蒸し　09:21
https://macaro-ni.jp/110488
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）：200g
・もやし：1袋(200g)
・a. 酒：大さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・a. オイスターソース：大さじ1/2杯
・ごま油：大さじ1/2杯
トッピング
・小口ねぎ：適量

9.手羽先唐揚げ風甘辛スティックチキン　10:06
https://macaro-ni.jp//87191
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚
・砂糖：小さじ1杯
・塩：ひとつまみ
・粗挽き黒こしょう：小さじ1/3杯
・ガーリックパウダー：小さじ1/4杯
・片栗粉：適量
・a. 酒：大さじ3杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. はちみつ：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：適量

10.もやしとちくわのピリ辛ナムル　11:00
https://macaro-ni.jp/108819
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・もやし：1袋(200g)
・ちくわ：2本
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1/2杯
・a. 豆板醤：小さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・白いりごま：ひとつまみ

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